ベジメーター

最近、大手のスーパーではよく見かける。
イオンも、青果売り場に鎮座していた（笑）

右手の中指を挟むと10秒ほどで、野菜が足りているかどうかが分かる機械。　その名もベジメーター。

イベント中だと恥ずかしいけれど、この日は周りに誰もいなかったのでこっそり（笑）　ベジチェックしてみた。
判定D　野菜不足気味です。
うん、知ってる（笑）

生野菜のサラダなんてボウルいっぱい食べたところで大したことがないのぐらい、調理担当としてはよく分かる。
火を通したものだと嵩が減って生よりたくさん食べられるとはいえ、お浸しを1把分も食べられるわけもなく。
やっぱり、野菜をもりもり食べられるのは鍋だな。

というんで、ちょうどベジメーターの隣に、レタス1個が丸ごと食べられるレタスのしゃぶ鍋、、、の素があったので、レタスと鍋の素。
それの裏に書いている葱やもやし、しゃぶしゃぶ用の肉を籠につっこんで、買って帰った。

1食頑張っても意味ないから意識して続けなきゃだめだよね。
でもさぁ、毎日鍋ってわけにもいかないし、野菜をちゃんと摂ろうと思ったら、大変だぁ。