少し前から右手首が痛むことがある。
あたし、今年はほんとにプチ不調の年だな。
最後はこの手首の痛みか??
ただ、見た目はなんともないし、常時痛むわけではない。
なにかした拍子にズキンとくる。
その何かした拍子というのがやっとわかった(笑)
痛む側の手首に力のかかった時。
ヨガで四つん這いになってキャット&カウのポーズを取った時、あっ。 これだ、この体勢で痛むんだと発見。
でもね、四つん這いになって掌をヨガマットにつけて体重をかけても痛みこそすれ、手首に異常は認められない。
骨でもやられてる??
と思っているうちに、またまた発見。
お風呂の湯船に浸かっていた時に右手を手首を支点にして前後?(というのか)に動かしていたら、手のひらが90度上を向いてもなんともないのに、指を下に手のひらを内側に向けて倒すと
手首の骨の真ん中あたりがぽっこりとパチンコ玉を半分に切ったぐらいの半球状に飛び出した。
手首を元に戻すとひっこんで分からない。
また、内側に倒すとポコッとふくらみが飛び出す。
これ、ガングリオンではなかろうかとシロート診断してるけど、ガングリオンって中身が柔らかくてぷにぷにしていたと思うのに結構硬いの。
押さえても変形しない。
今月、整形外科の通院日があるのでその時にきいてみようっと。
あたし、今年はほんとにプチ不調の年だな。
最後はこの手首の痛みか??
ただ、見た目はなんともないし、常時痛むわけではない。
なにかした拍子にズキンとくる。
その何かした拍子というのがやっとわかった(笑)
痛む側の手首に力のかかった時。
ヨガで四つん這いになってキャット&カウのポーズを取った時、あっ。 これだ、この体勢で痛むんだと発見。
でもね、四つん這いになって掌をヨガマットにつけて体重をかけても痛みこそすれ、手首に異常は認められない。
骨でもやられてる??
と思っているうちに、またまた発見。
お風呂の湯船に浸かっていた時に右手を手首を支点にして前後?(というのか)に動かしていたら、手のひらが90度上を向いてもなんともないのに、指を下に手のひらを内側に向けて倒すと
手首の骨の真ん中あたりがぽっこりとパチンコ玉を半分に切ったぐらいの半球状に飛び出した。
手首を元に戻すとひっこんで分からない。
また、内側に倒すとポコッとふくらみが飛び出す。
これ、ガングリオンではなかろうかとシロート診断してるけど、ガングリオンって中身が柔らかくてぷにぷにしていたと思うのに結構硬いの。
押さえても変形しない。
今月、整形外科の通院日があるのでその時にきいてみようっと。
少々硬いガングリン できたことありますよ!
私、、脂肪多く摂ってないはずなのに(笑)タチ?ガングリンよくできるんですーー。医者で切ってもらったのは一回だけです。
母も出来たように思いますし、おっさん息子がまだお坊ちゃまだったころ(笑)やっぱり手首にできました。 お坊ちゃまのは押すとぷにぷにしていてガングリオンが逃げるような感じでしたが、私のは動かずに硬いです。明日整形通院日なので診てもらってきます。
自分で調べている時に出て来た言葉に なんだこれ?
と思いました(笑)
手首に多くできる塊だけど まれに足にもできると
あったので かかりつけ整形で聞いたら 私の足のは
ガングリオンでは無く 使い痛み(笑)
正座を止めてというか 痛いからできなかったので
せずにいたら 治りました♪
コラーゲン飲料も飲みました(笑)
ガングリオンにしろ 何にしろ 痛みが無くなる
処置ができればいいですね。お大事に。
ありがとうございます。手首をついて体重をかけなければ何ともないし、ぐりぐりも普通にしてたら見えないんですけどね。 気にしかけたら気になって(笑)
使い痛みが出るほど足を使ったり正座してただなんて、すごいなー。
正座なんて100年ぐらいしたことがありません(笑)
コラーゲンは毎朝、コーヒーにパウダー状のものを入れて飲んでますが、効いてるのやら??
今の状態だとヨガもポーズによってはできないのもでてくるけど、手を抜きつつで頑張ります(笑)
私は四十腰
あはは、居そうだよね、ガングリオ~ンって(笑)
大学院生だったさとぽん君も40かぁ。。
これから徐々に出てくるよ、いろんな故障が。
無理しないでコルセットするなり、腹巻するなり(笑)お大事にね。