昨日より、今日は暑い一日であった☀️💧
仕事をしていても、ちょっと動いただけで、暑くて汗だくになる💦
熱中症にならないように、水分補給をする🥛
暑さに、まだ慣れていないので慣れるまで大変だぁ〜🤷♂️
暑かったが、何とか無事に仕事を終えることができた👏🏻
仕事終えは、にしものみ緑地周辺をウォーキング🚶🏻
ウォーキングは、暑さ知らずスイスイである‼️
好きなことは、何をしても大丈夫だ🙆♂️
ウォーキング時の写真
ハコネウツギ
エゴノキ
和むねぇ〜🌼
【万歩計によるデーター】
- 歩数 ：4,522歩
- 消費カロリー ：184.7Kcal
- 脂肪燃焼量 ：27.3g
- 歩行距離 ：3.61Km
- 歩行時間 ：39分
- 平均歩行速度 ：5.46Km/ｈ
※今日のトータル歩数は10,868歩であった 😊