今夕は、歯科医院の定期検診がある為ウォーキングはお休みである😰
急いで仕事を終え、歯科医院へ向かう途中で、ちょっと遅くなる旨を電話するが、予約時間より20分も経過すると受付できないとのことであった👎 ショック⤵️⤵️
仕方なく諦める🙅♂️
家に帰る帰ることにする🚙
しかし待っていてくれた、我が家の小さな庭の花達🌼
気持ちが落ち込んでいたが、花を見ていると元気が出てくる👊 自分だけかなぁ〜❓
ナンテンの花🌸
うぅ〜ん 癒されるぅ〜🤟
【万歩計によるデーター】
- 歩数 ：10,932歩
- 消費カロリー ：465.7Kcal
- 脂肪燃焼量 ：66.5g
- 歩行距離 ：8.74Km
- 歩行時間 ：113分
- 平均歩行速度 ：4.60Km/ｈ
今回はウォーキングができなかったが、何とか10,000歩超え🤷♂️