今夕は、会社周辺を約30分間のウォーキング👣
いつになったら涼しくなるぅ〜⁉️ ここ二、三日暑い日が続いているぅ〜‼️
も〜ぅ秋🍁なのに・・・
まったく涼しくならない❗️
また仕事が終わる時間帯は、もう薄暗い_φ(･_･と言うか暗いといったほうが正解ダァ〜👊
暗いが、久々に花・コスモスを見つけました〜ぁ(*^o^*)
今日の一枚:秋桜・コスモス:暗くても綺麗に咲いている。癒される💯
【万歩計によるデーター】
- 歩数 ：3,222歩
- 消費カロリー ：127.1Kcal
- 脂肪燃焼量 ：18.1g
- 歩行距離 ：2.57Km
- 歩行時間 ：27分
- 平均歩行速度 ：5.58Km/ｈ
※今日のトータル歩数は10,194歩であった 😊