今夕のウォーキングは小金公園周辺です
昨日より涼しくウォーキングし易い
やっぱウォーキングはこうじゃなくちゃ
うぅ〜ん、珍しい物を発見👀です〜す
それは・・・
小金公園、そうです💐
どんぐりの実です👊🏻
これも小金公園のヤブツバキの実です
ノウゼンカズラです。
公園や道端には滅多に見られないが、久々に道端に咲いているノウゼンカズラを見る👀事ができた
嬉しい〜ねぇ(^O^☆♪
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :3,023歩
消費カロリー :118.9Kcal
脂肪燃焼量 :16.9g
歩行距離 :2.41Km
歩行時間 :25分
平均歩行速度 :5.60Km/h
歩数 :3,023歩
消費カロリー :118.9Kcal
脂肪燃焼量 :16.9g
歩行距離 :2.41Km
歩行時間 :25分
平均歩行速度 :5.60Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :10,698歩
消費カロリー :442.0Kcal
脂肪燃焼量 :63.1g
歩行距離 :8.55Km
歩行時間 :106分
平均歩行速度 :4.83Km/h
歩数 :10,698歩
消費カロリー :442.0Kcal
脂肪燃焼量 :63.1g
歩行距離 :8.55Km
歩行時間 :106分
平均歩行速度 :4.83Km/h