ウォーキング:新潟みなとトンネル・自歩道(まち側)

今季一番の暑さ

我が地域、日中は34°超え

夕方になっても、暑いのでウォーキングを中止しよう:;(∩´﹏`∩);:

と、思ったが涼しいウォーキング場所があった（＾Ｏ＾☆♪

そう〜です、みなとトンネル

数ヶ月振りのトンネル涼しいですねぇ〜(*^ω^*)

さらにウォーキングを促すメッセージです。

自歩道の壁面にウォーキングアドバイス

12のメッセージを見ながら👀ウォーキングを1往復する

とっても勇気付けられるメッセージ👀でした

数ヶ所脱落していたものもあった:;(∩´﹏`∩);:

うぅ〜ん楽しくウォーキングができましたぁ

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,759歩
消費カロリー　：148.7Kcal
脂肪燃焼量　　：21.2g
歩行距離　　　：3.00Km
歩行時間　　　：31分
平均歩行速度　：5.64Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10356歩
消費カロリー　：423.2Kcal
脂肪燃焼量　　：60.4g
歩行距離　　　：8.28Km
歩行時間　　　：98分
平均歩行速度　：5.05Km/ｈ