午前中は雨模様☔️
沢山咲いていて綺麗でした、はぎの花
次第に回復し曇り☁️⇨晴れ☀️
今夕のウォーキング晴れていて良かった
〜ぁ
が、暑〜いぃ💦 だが昨日と比べれば大したここはない
さてさて、何処へウォーキングしよか
何時も悩んでしまう
うぅ〜ん、会社周辺を適当にウォーキングしよう
適当 くれぐれも不審者に思われない様に
道端に咲いていました
沢山咲いていて綺麗でした、はぎの花
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :4,146歩
消費カロリー :164.8Kcal
脂肪燃焼量 :23.5g
歩行距離 :3.31Km
歩行時間 :35分
平均歩行速度 :5.55Km/h
歩数 :4,146歩
消費カロリー :164.8Kcal
脂肪燃焼量 :23.5g
歩行距離 :3.31Km
歩行時間 :35分
平均歩行速度 :5.55Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :10,835歩
消費カロリー :445.6Kcal
脂肪燃焼量 :63.6g
歩行距離 :8.66Km
歩行時間 :104分
平均歩行速度 :4.95Km/h
歩数 :10,835歩
消費カロリー :445.6Kcal
脂肪燃焼量 :63.6g
歩行距離 :8.66Km
歩行時間 :104分
平均歩行速度 :4.95Km/h