今夕のウォーキング🚶🏻‍♂️

今夕のウォーキング、じゅんさい緑道で〜す

疲れ〜たぁ〜

最近、ウォーキングしていないから・・・

ちょっとウォーキングするだけで息切れ

だが気持ちが良いです

ウォーキングをするだけで達成感を得ることが出来た

じゅんさい緑道のすずらんです。

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,386歩
消費カロリー　：131.3Kcal
脂肪燃焼量　　：18.7g
歩行距離　　　：2.70Km
歩行時間　　　：29分
平均歩行速度　：5.42Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：14,742歩
消費カロリー　：612.4Kcal
脂肪燃焼量　　：8.74g
歩行距離　　　：11.79Km
歩行時間　　　：156分
平均歩行速度　：4.51Km/ｈ