仕事上がりのウォーキングで
す



相変わらず会社周辺で
す


ムシムシして“あ・つ・い”

今回は道端の花💐

小さいね、イモカタバミです


低いサルスベリです

何とか頑張れたウォーキング

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :3,884歩
消費カロリー :154.2Kcal
脂肪燃焼量 :22.0g
歩行距離 :3.10Km
歩行時間 :34分
平均歩行速度 :5.41Km/h
歩数 :3,884歩
消費カロリー :154.2Kcal
脂肪燃焼量 :22.0g
歩行距離 :3.10Km
歩行時間 :34分
平均歩行速度 :5.41Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :10,866歩
消費カロリー :434.9Kcal
脂肪燃焼量 :62.1g
歩行距離 :8.69Km
歩行時間 :102分
平均歩行速度 :5.10Km/h
歩数 :10,866歩
消費カロリー :434.9Kcal
脂肪燃焼量 :62.1g
歩行距離 :8.69Km
歩行時間 :102分
平均歩行速度 :5.10Km/h