ウォーキング:会社周辺🚶🏻

昨日は疲れてブログの更新ができなかった

今夕のウォーキングは会社周辺です🚶🏻

涼しくて気持ちがいいです

しかし、仕事が終わった頃には暗くなって歩き難い⤵︎

頑張ってウォーキングをすると

花に巡り合える🌸

パークタウンこがねのムクゲです💐

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,057歩
消費カロリー　：157.5Kcal
脂肪燃焼量　　：22.5g
歩行距離　　　：3.24Km
歩行時間　　　：35分
平均歩行速度　：5.51Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,834歩
消費カロリー　：460.9Kcal
脂肪燃焼量　　：65.8g
歩行距離　　　：9.46Km
歩行時間　　　：108分
平均歩行速度　：5.21Km/ｈ