ウォーキング:梅雨入り

我が地域も、今日から梅雨入りとなった🌧

 

平年より5日早やく、昨年より2日早い梅雨入りとなった‼️

 

蒸し蒸しした嫌な季節で〜す☔️

 今日は、仕事帰りにウォーキング、傘☂️をさしながらのウォーキングであり憂鬱である💦

 

こんな日は、雨に当たらない新潟みなとトンネルをウォーキングをすればいいのだが、用事があったので、会社周辺をウォーキング🚶

 

そんなに強い雨でなかったので、ウォーキングがしやすかった‼️

 

 

今回の写真:松風緑道のホタルブクロ(白)で〜す。

 

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：3,943歩
2. 消費カロリー　：154.8Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：22.1g
4. 歩行距離　　　：3.14Km
5. 歩行時間　　　：32分
6. 平均歩行速度　：5.75Km/ｈ

※今日のトータル歩数は10,047歩であった 😊 

 

 

 

ウォーキング:ウインドウショッピング

仕事を終えてから、ウォーキングをしながら、家電店をウインドウショッピングする🚶🏻

 

そろそろ季節的に暑くなるので、エアコンを見てまわる‼️

 

Y電気店・K電気店を眺めながら、次回購入するエアコンを品定めする🤷‍♂️

 

色々な機能があり驚きだぁ〜❣️

 

何たって、今回は2台の買い替え予定なので💦

 

 

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：4,583歩
2. 消費カロリー　：188.5Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：26.9g
4. 歩行距離　　　：3.66Km
5. 歩行時間　　　：42分
6. 平均歩行速度　：5.12Km/ｈ

※今日のトータル歩数は10,929歩であった 😊 

ウォーキング:まいにちが発見

今日も定番のじゅんさい池公園周辺をウォーキング🚶

 

結構行っている公園であるが、行く度に新しい発見がある💫

 

いつも植物達に癒され、見ているだけで和み仕事のストレスが解消される🤟

 

 

じゅんさい池公園東池にてクワの実

 

じゅんさい池公園北池にてイモカタバミ

 

 

 

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：5,444歩
2. 消費カロリー　：225.1Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：32.1g
4. 歩行距離　　　：4.35Km
5. 歩行時間　　　：50分
6. 平均歩行速度　：5.19Km/ｈ

※今日のトータル歩数は12,128歩であった 😊 

 

ウォーキング:いつもの所へ

仕事を終えてから、じゅんさい池公園付近をウォーキング🚶

 

今日は昨日より更に暑い一日であった☀️💦

 

日々の変化が嬉しい😊

 

今日も、新たな植物に出会った🍃

 

北池周辺には、知らない花が咲いていた💠

判明:ノイバラ

 

 

 

また、東池周辺にはスイカズラが咲いていた🌼

 

 

どの花も、とても綺麗で〜す🌺

 

 

 

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：5,004歩
2. 消費カロリー　：205.6Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：29.3g
4. 歩行距離　　　：4.00Km
5. 歩行時間　　　：45分
6. 平均歩行速度　：5.26Km/ｈ

※今日のトータル歩数は15,044歩であった 😊 

 

ウォーキング松風緑道周辺

仕事終えに、松風緑道周辺をウォーキング🚶

 

今日は、ウォーキングというか散歩だね。

 

歩数は、3,000歩以下だから👎🏻

 

毎日、新しい発見がある👓

 

以前は、植物や花に全く興味が無かったが、今は散歩・ウォーキングをしていると足を止め花等を見ることが多い🌺

 

花や植物を見ていると、和み癒され、また頑張れる‼️

 

 

今日の写真:松風緑道のホタルブクロです。

 

 

 

 

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：2,813歩
2. 消費カロリー　：115.3Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：16.4g
4. 歩行距離　　　：2.25Km
5. 歩行時間　　　：25分
6. 平均歩行速度　：5.38Km/ｈ

※今日のトータル歩数は11,657歩であった 😊