今日は最高９℃で、お買いものが楽でした

今日は最高９℃で、お買いものが楽でした。

自転車でサイクリングしたりして、

日光浴もできて、

真冬ですが、つかの間の森林浴ができました。

池には、鳥たちが楽しそうに泳いでいたし・・・


明日からはまた最高５℃と寒くなります。

明日は、寒い中、お出かけをします。



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テレビの健康番組を観て

今日は足の裏の治療に行きました。

ここのところ、あまりの寒さに、足の裏まで、気がいっていなかったのですが、

テレビの健康番組を観て、思い当たる節があり、

皮膚科に。

魚の目の治療をしてもらいました。

魚の目・・・数日前から、歩くと痛みがあったので。

魚の目の治療は初めてです。



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少し以前になりますが、フィギュアスケート四大陸選手権で優勝した坂本花織選手。

足裏にできた魚の目に苦しみながらも、みごと優勝を飾りました。

痛みに耐えて、本当によく頑張りました。

オリンピック代表に恥じない立派な演技。

高くて幅がある完璧なジャンプ。

フリーの「アメリ」表現力も素晴らしかった～

まもなく開催されるピョンチャンオリンピックも頑張ってほしいです。


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足裏にほくろもあるので、気になり診てもらいましたが、問題なし。

この機会に、気になるところはすべて診てもらいました。

意外な病気も見つかったので、この機会に治療することに。

足の裏って、普段はあまり気にならないですが、

足裏の健康は大事なことだと、本日、思い知らされたのでした。



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皆既月食の天体ショーも見ずに

昨日は、久しぶりに筋トレ教室に行って、汗を流し、

ほどよい疲れからか、皆既月食の天体ショーも見ずに、早々と寝てしまいました。


今日は、雨の中(やっぱり雪にはならなかった・・・)、食品の買い出しに。

この頃、主人からのリクエストで、野菜炒めが多かったのですが、

粕汁、ブリの照り焼き、かぼちゃの煮物などつくりました。

炒め物の高温調理が続いたので、健康面を考えて。


主婦として、もっと、勉強しなければならないことがたくさんあるなあと

思うこの頃です。



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