世界フィギュアスケート選手権、男子シングルＳＰ(感想)

先ほど、美容院で、世界フィギュアスケート選手権、男子シングルＳＰの話題で

盛り上がって帰ってきました。


羽生結弦選手の「Let’s Go Crazy」はライブだ！

点数は関係なく、会場のお客さんとの盛り上がりもあって、最高に楽しめた！！

4Ｓからの連続ジャンプは点が付かなかったのが惜しいけれど、

最高にエキサイトだった・・・・


チェン選手は、初出場で優勝を狙っているから、いつもより緊張していたようで

苦手のトリプルアクセルにそれがでちゃった・・感じだ。


フェルナンデス選手の「マラゲーニャ」は、スペイン出身の彼の十八番となった・・・


4回転トーループ１回しか飛んでないチャン選手は、

プログラム全体を通して、流れるようにまとまっていたから

１００点越えをしたのだろうか・・・



などなど、順位は関係なく、感想を述べ合って、改めて、フィギュアスケートは、

ほかのスポーツ競技にはない魅力があるのだなあ・・

と感じ入ったのでした。



さて、女子は今晩、深夜からフリーが開催されますが

男子ＳＰを、今朝早起きせねばならないのに、結局、夕べ観てしまったので

睡眠不足が続くので、今晩は起きて観るのが無理だと思われます。

結果は、明日の朝、知ることになるでしょう。


女子ＦＳ・実況・スポーツナビ


女子は、ＳＰの結果から、三原選手は、もう背負うものなどないのだから

初めての世界選手権のフリーを、いつもどおりの彼女らしい演技で締めくくってください。

世界選手権という特別な大会に出場できたという喜びをかみしめて、

「シンデレラ」を演じ切ってくれたら

と思います。

三原選手が責任感の強い選手だということは、よくわかりましたので、

フリーでは、いつもどおりの「シンデレラ」を！

世界フィギュアスケート選手権は、男子シングルＳＰ

まもなく、世界フィギュアスケート選手権は、男子シングルＳＰが始まりますが、

明日は、早朝仕事で早寝をしなくてはなりません。

日本選手の活躍を祈りつつ・・・

結果を知るのは明日になります。

男子シングル・実況・スポーツナビ

世界フィギュアスケート選手権は、女子シングル、ＳＰ

世界フィギュアスケート選手権は、女子シングル、ＳＰが始まっています。

実況・スポーツナビ


第３グループ終えて、イタリアのカロリーナ・コストナー選手が、

得点66.33点（技術点32.44点、演技構成点33.89点)

と、首位に立っています。

ソチ五輪銅メダルの実力を見せる貫禄の演技を披露したそうで、今晩８時からのテレビ放送が

楽しみです。



日本勢は、第５グループからの登場となります。

２３番．樋口新葉選手

２４番．三原舞依選手

第７グループ(最終グループ)に

３６番．本郷理華選手

各選手とも、練習通り、日ごろの成果を発揮してほしいですね！！

フィギュアスケートは世界選手権

フィギュアスケートはフィンランド、ヘルシンキにて、世界選手権大会が間もなく始まりますね。

ＩＳＵ大会：結果ページ

フジテレビでは、女子シングル、男子シングルをＳＰ，ＦＳとも、生放送でやってくれるので、

大いに期待したいですね！！

詳細はこちら。



関西出身ということで、三原選手の様子をテレビニュースのあちこちで取り上げられているのを

観ましたが、

いつもどおりの三原選手でやってくれたら・・と思います。



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大相撲は稀勢の里の優勝に沸いていますが・・・・

大相撲は稀勢の里の二場所連続優勝に沸いていますが、

太っているお相撲さんの身体は、ほとんど筋肉で、脂肪はあまりないとか。


筋トレをすると、一般的に、男性は効果が出やすいとされていますが、

女性はなかなか・・・特に日本の中高年女性は・・・


しかし、サルコペニア肥満を防ぐには、やはり根気よく筋トレを続けなくてはなりません。

(サルコペニア肥満とは、筋肉が低下して起こる肥満のこと。

ＢＭＩが25以上

筋肉率が22％未満

この二つに当てはまると、サルコペニア肥満の可能性は大です。)




そして、筋トレの後、３０分以内にたんぱく質をとること。

優先的にタンパク質が筋肉になります。

私は牛乳を飲んでいます。

それから、筋トレのあとのお昼には、お刺身、豆腐の味噌汁などのタンパク質に、

ビタミンＢを含む玄米ご飯を食べています。



タンパク質はビタミンＢ群と一緒に摂取することによって、効率がアップするとされています。


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ちょっと落ち込んでいます・・・・

イカナゴの販売期間は終わりました。

今年は1ｋｇが買えず、200ｇだけ・・・

今年は、イカナゴが不漁だったそうです。



イカナゴの釘煮を作るため、調理しましたが、砂糖、お醤油、みりん、しょうが、

毎年、イカナゴ1ｋｇで作っているので、

これが頭にあってか、調味料がやや、多すぎで、出来上がりが

見た目も、本当の「釘」みたいに

硬さもがっしり・・・と。

失敗してしまいました～

誰にも食べてもらえない・・・主人にも言えない・・・・

分量もわずかだし、自分一人で食べるしかありません～



イカナゴの本場に越してきて、イカナゴを買うのにも苦労し、釘煮作りにも失敗してしまいました。



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お題「桜スイーツ何食べた？」

娘が、おみやげにくれた桜風味のたい焼き。

季節限定品かな？

桜スイーツは食べたものの、桜の花は、まだつぼみも膨らんでないようで

今年は桜の開花時期が遅れているのかな？

今日も肌寒い一日でした。


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春・・・

甥っ子が大学を卒業・・・

四月から社会人になる・・・

あの小さかった甥っ子が・・・ねえ

遠く離れていたので、なかなか会えず・・

会うたびに、大きく成長していた・・・

就職するにあたって、保証人(私の主人がですが・・・)を頼まれ、

もう、甥っ子も、社会人・・か、と

感無量な伯母の私です



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今日で彼岸も終わり・・・

今日で彼岸も終わり・・・

主人の実家に、お仏壇の模様替えと、床の間の掛け軸を「四国八十八か所」「西国三十三番」

から、普段かけている掛け軸に戻しに行きました。

お仏壇のお供えのお菓子も分けていただきました。

主人の実家で、１０時のお茶にも、お供えのお菓子をいただきました。

お供えのお菓子を持って帰って、お菓子の包みに記載されている成分表示を見ると

当然のごとく、ショートニング、漂白剤、ＰＨ調整剤、などなど、添加物がいっぱい～

お供えするのですから見た目もよく、日持ちするものでないとということですね。

子供のころ、お仏壇にお供えしてあるお菓子を、下げたあと、欲張って一度にたくさん食べたら

「おなか壊すよ～」

と、仏様の供えものに対して、畏敬の念を払うように、そことなく脅すように言われたことを思い出しますが、

こんな添加物だらけのお菓子を一度にたくさん食べたら、そりゃ、身体にはよくないでしょうね～



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食パンはできるだけ添加物の少ないものを

お題から外れますが、

パンに含まれている添加物の少ないものを選ぶようにしています。

パン屋さん事態、近くにないのですが、

スーパーで売られている食パンでは、乳化剤、イーストフードの入っていないpasco
の

「超熟国産小麦」を買うようにしています。

この食パンは、国産小麦「ゆめちから」を使用しているので、もっちり感があり、

バターのみで、マーガリンは不使用ということで、安心して食べられる

お気に入りの食パンですね。



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