運動をして、身体を温めましょう

今日は、木枯らし一号が吹く中、

12Ｋｍ，サイクリングをし、

１２分、ウォーキングをし、

筋トレ教室に行き、

ストレッチもやりました。



寒くなるからと言って、もこもこと着こまずに

運動をして、身体を温めましょう。



子供のころは、そうしていました。

小学校で、そう教わりました。



なるべく、薄着をして、身体を動かして、

寒さに強い身体づくりに励みましょう。



人気ブログランキングへ

フィギュアスケート、グランプリシリーズ・カナダ大会2017 宇野昌磨 選手ＳＰ演技

フィギュアスケート、グランプリシリーズ・カナダ大会2017

ＩＳＵ：大会結果ページ

男子シングル、宇野昌磨選手がＳＰ１位、ＦＳ１位となり、総合１位となりました。

男子シングル・結果

ＳＰで１０３・６２点をマークし首位で迎えたフリーも１９７・４８点のトップ。

合計３０１・１０点で２位に４０点近い大差をつけての圧勝です。



宇野昌磨 選手　、ＳＰ演技の動画です。


2017年10月27日

曲名：アントニオ・ヴィヴァルディ　「四季」より「冬」　


技術点：57.12
構成点：46.50
合計：103.62








ＳＰでは、安定して１００点以上の点数が出るようになってきました。

冒頭の４回転フリップ、きれいに決めて、着氷も綺麗でした。

ＰＣＳも、僅差ながら１位ですね。

4T-3Tのところが4Ｔ-2Tになったり、ステップでもレベルが3となっていますが、

それでもこれだけの点数が出るということは、まだまだ伸びしろがある

完璧に力を出せば、どこまで点数を伸ばせるかが楽しみになってきました。

テレビで仮装を見るのが楽しみになっています

今年のハロウィンは、台風の影響でお天気が悪く、テレビで観る若い人たちの仮装も

ハロウィン待たずに、早々と見れました。

雨が降る前に、早めに仮装パーティーしたんですね。

毎年、テレビで仮装を見るのが楽しみになっています。


自分自身は、少なくても、引っ越ししてからはハロウィンとは縁がありません。

ちょい、寂しいかな....


人気ブログランキングへ

フィギュアスケートはグランプリシリーズカナダ大会

まもなく、フィギュアスケートはグランプリシリーズカナダ大会が開催されますね。


ＩＳＵ：大会結果ページ


日程：結果


深夜３時５７分から、女子シングルＳＰが開催されます。


日本からは、これがグランプリシリーズ、シニア初参戦となる本田真凛選手。

ソチ五輪以降の日本を支えてきた一人、本郷理華選手。


他国から出場では、地元カナダから、優勝候補筆頭とされるケイトリン・オズモンド 選手。


ロシア勢は マリア・ソツコワ選手 と アンナ・ポゴリラヤ選手 。


アメリカからは、 カレン・チェン選手 と アシュリー・ワグナー選手。


いずれも強豪ぞろいのなか、日本の２選手は、表彰台に上がることができるのか？


注目のカナダ大会、女子ＳＰは、日本時間では真夜中の３時５７分開始です。

フィギュアスケート、グランプリシリーズ・カナダ大会のテレビ放送(予定)

週末にはフィギュアスケート、グランプリシリーズ・カナダ大会のテレビ放送(予定)があります。





テレビ朝日

■10/28(土)

12:00～13:57 男女SP

■10/29(日)

10:00～11:50 男女FS


BS朝日

■10/29(日)

14:00～16:55 男女SP

■10/30(月)

17:00～18:54 女子FS

18:54～21:00 男子FS

21:00～22:54 エキシビション



男子シングル


スケートカナダ2017の男子エントリー選手


日本選手

無良崇人、宇野昌磨


海外選手
ブレンダン・ケリー(オーストラリア)、ヨリック・ヘンドリックス(ベルギー)、

ニコラ・ナドー(カナダ)、パトリック・チャン(カナダ)、

キーガン・メッシング(カナダ)、ミハル・ブレジナ(チェコ)、チャ・ジュンファン(韓国)、

アレクサンドル・サマリン(ロシア)、ジェイソン・ブラウン(アメリカ)、パウル・フェンツ(ドイツ)




女子シングル


スケートカナダ2017の女子エントリー選手


日本選手

本田真凜、本郷理華


海外選手

カイラニ・クレイン(オーストラリア)、ラーキン・オーストマン(カナダ)、

アレーヌ・シャルトラン(カナダ)、ケイトリン・オズモンド(カナダ)、

ロリーヌ・ルカヴァリエ(フランス)、アンナ・ポゴリラヤ(ロシア)、マリア・ソツコワ(ロシア)、

カレン・チェン(アメリカ)、アシュリー・ワグナー(アメリカ)、コートニー・ヒックス(アメリカ)

晴天を利用して・・・・

このところ３日、晴天が続いています。

晴れを利用して、ベランダのお掃除、布団干し、お洗濯の外干し

いろいろはかどります(＾＾)

遠くへの買い物、筋トレ通い

この３日で、できるだけ欲張って、晴天を利用して、やってしまわないと～



週末は、またお天気に不安がありそうですしね(－－；)



人気ブログランキングへ

来年のカレンダーが届きました♪

２０１８年度のカレンダーを申し込んでいましたが、本日、届きました。

壁掛け用と卓上カレンダー、二種類。



壁掛け用は、「旅猫ニャン吉、絶景を行く。」

「ニャン吉」は、ネコ好きな方ならよく御存じですよね。

テレビでも紹介されていた日本猫のさばしろ。

かぎしっぽ。白靴下。

妻のあまりん。そして三男二女のお父さん。


卓上カレンダーは、１月から１２月まで子ネコちゃん。


ネコ好きの私にとって、ネコカレンダーはなくてはならないものなのです



人気ブログランキングへ

羽生結弦選手が

羽生結弦選手が、ピョンチャンオリンピックのあとも、現役続行を示唆

４回転アクセルが飛べるようになりたい

など、報じられていますね。

４回転アクセルは、以前にも、いつか跳びたいと、本人おっしゃっていましたね！

いずれにしても、現役をまだまだ続けてくれるようで、

ご自身が納得いくまで競技生活を続けてもらいたいですね。


マスコミの勝手な報道など、あてにしておりません。


＊＊＊


台風一過、各地で被害が出ているようですね。

台風は去りましたが、土砂災害など、度重なる大雨で地盤が緩んでいる箇所が多々あるでしょうから

今後も気をつけたいですね。


このたびの超大型台風で被害に遭われた方々には、心よりお礼を申し上げます。

フィギュアスケート、グランプリシリーズ・ロシア大会 樋口新葉選手

今日は、大雨の中、投票所へ。

台風による大雨ですが、大勢の人が行かれていました。

雨風、けっこう激しかったので、あちこち濡れて帰ってきました。



＊＊＊



帰ってから、お昼を食べながら、フィギュアスケート、グランプリシリーズ・ロシア大会

女子フリーを録画で観ました。

樋口新葉選手、シニアシーズン２年目ということもあって、おちついて演技していましたね。



そういう時期に、オリンピックイヤーを迎えられるということは

彼女にとって、幸運なのかもしれません。

ＳＰに続いて、ＦＳも３位。

表彰台に乗れましたね。

(そういや、昨シーズンもグランプリシリーズ初戦は３位でしたね。)

ジャンプのミスを最小限にとどめ

彼女の持ち味であるスピード感あふれる演技に加えて、表情も含めての表現力も

しっかりとジャッジにアピールできたようです。





人気ブログランキングへ

羽生結弦選手 ４回転ルッツ成功！

フィギュアスケート、グランプリシリーズ・ロシア大会、男子シングル。

ＦＳ，羽生結弦選手、渾身の演技「SEIMEI」、力入って観ました。

４回転ルッツの成功、加点もついたんですね！

フリーでは１位。

残念ながら優勝はできませんでしたが。

しかし、シーズンは始まったばかり。

オリンピックに照準を合わせて頑張ってください！


＊＊＊


女子フリーも見たいのですが、明日も早起きしないといけないので、

女子は録画を観ます。