もうすぐ・・・・

もうすぐ主人の父の米寿のお祝いをするので、

お祝いの品をそろえています。

高級湯のみ茶碗のセット、お祝い用の菓子折り、今日はそれを買いました。

お祝いは、家でするので、仕出し弁当の手配は、娘がしてくれました。


今日はすごく暑かったですが、無事にことが運んで・・・よかった・・・



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ISUがグランプリシリーズ出場選手発表

フィギュアスケートの話題です。

17-18年グランプリシリーズ


ISUがグランプリシリーズ出場選手を発表しました。


○ロステレコム杯（10月20～22日）

男子＝羽生結弦、田中刑事
女子＝樋口新葉、坂本花織

○スケートカナダ（10月27～29日）

男子＝宇野昌磨、無良崇人
女子＝本田真凜、本郷理華

○中国杯（11月3～5日）

男子＝田中刑事
女子＝樋口新葉、三原舞依、本田真凜

○NHK杯（11月10～12日）

男子＝羽生結弦、村上大介
女子＝宮原知子、本郷理華、白岩優奈

○フランス杯（11月17～19日）

男子＝宇野昌磨
女子＝三原舞依、白岩優奈

○スケートアメリカ（11月24～26日）

男子＝無良崇人
女子＝宮原知子、坂本花織

カレーハンバーグ ジャガイモ、玉ねぎ、レーズンのサラダ

今日のお昼は、カレーハンバーグ。

ハンバーグの具は、鶏胸ひき肉、新玉ねぎ、マイタケ、パスコの国産超熟小麦の食パン、

卵黄、

調味料は、ターメリック、シナモン、コリアンダー、ナツメッグ、黒こしょう、豆乳。


　　　　　　



豆腐、わかめ、エンドウのお味噌汁。

ジャガイモ、玉ねぎ、レーズンのサラダ。







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鮭のバター焼き ソラマメの煮物

今日のお昼は、鮭のバター焼き。

鮭の上に乗っているのは、収穫時期を過ぎて、冷凍保存してあるきぬさやエンドウです。

きぬさやは、収穫してから、筋を取り、さっと湯がいてから冷凍保存すると、

１年は持つ(保存できる)そうです。

バター焼きの向こうに見えるのは、ソラマメの煮物。

ソラマメは、植物性タンパク質、ビタミンＢ群、ビタミンＣ、カルシウムと栄養が豊富で

旬の野菜なので、食べ時ですよ♪



　　　　　　







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「Fantasy on Ice2017」がBS朝日にてテレビ放送

Fantasy on Ice2017がBS朝日にてテレビ放送されることが決定しました！

詳細はこちら。


※放送は予定となります。


幕張公演


■放送日時：2017年5月28日（日）21:00 ～ 22:54



神戸公演


■放送日時：2017年6月12日（月）12:00 ～ 14:54

菓子パンは食べません

菓子パンには、ほとんどといっていいほどトランス脂肪酸を含むマーガリン、ショートニングが

入っているので、まったく食べなくなりました。


詳細はこちらを。


いつまでも健康でありたいですね。



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鮭のバターソティー

やっと国産の鮭が買えました(＾＾)

今日のお昼は、鮭のバターソティー。


上にちらっと映っているのは、ソラマメの煮物。

ジャガイモときゅうりのサラダ。

ソラマメもジャガイモも採れたての新鮮なものです(＾＾)

お昼から、旬の食材を味わっています♪



　　　　







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青空のもとで、ジャガイモ掘り

今日は、主人の実家の畑のジャガイモ掘りを手伝いました。


土を掘ったら、ジャガイモがゴロゴロ出てくるので、

「あ、また出てきた～」

とキャーキャー言いながら、掘っていると、

主人の父が、一言

「・・・・これが、小さな子ならば、かわいいが・・な・・・」

と、つぶやくように(－－；)

初めてのジャガイモ掘りに興奮する私の姿は、他人から見ればなんぞや・・・(－－；)

あとから想像しただけで、恥ずかしくなる私でした。



掘ったジャガイモを集めて、一輪車で運んで、納屋の中に入れて、新聞紙の上に、

平らに並べました。

乾くまで、しばらくこのままで置いて、あとは雑巾でジャガイモを拭いて、箱に入れて、

親戚に送ります。



青空のもとのジャガイモ掘りは、

健康的で、けっこういい汗をかきました。



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鮭のビタミンＤがすごいということで

今朝は筋トレでも、眞子様のご婚約の話題でもちきりでした～

お相手の男性のさわやかなイケメンぶりが話題の中心でしたが(＾＾)


それと並行して、鮭のビタミンＤがすごいということで(昨夜のテレビ番組で取り上げられていましたね)

そのことも話題に！

スーパーには朝から、魚の棚には鮭がずらりと並ぶ(旬の魚ですものね)

で、筋トレ終わって、スーパーで買い物するころには、あらら・・・もう鮭・・ないじゃん～

テレビの威力って、本当にすごいですね～


鮭を買えずに帰ってきましたが、ビタミンＤは、何も鮭だけに含まれているのではありません。

卵の黄身にだって・・・ビタミンＤはあります。だからお昼ご飯には目玉焼き。

マイタケにだって・・・ビタミンＤは含まれています。

この間大量に作った焼売がまだあるのです(＾＾)焼売の具にマイタケを入れていました。

イカナゴの釘煮・・・これにもビタミンＤは含まれています。



往復１時間足らずの道のりを自転車で筋トレ通い。

さわやかな５月の日差しを浴びて、ビタミンＤも浴びました(＾＾)


何も鮭にだけビタミンＤは含まれているわけではありません。


でも、明日は鮭・・・買いたいなあ・・・と思っています。


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出窓の向こうは、工事現場ですが・・・・

まだマンションの工事は続いています。

出窓の向こうは、工事現場ですが、

季節のお花を飾り、気分転換！



　　　　



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