ゴールデンウィークに入りましたね

ゴールデンウィークに入りましたね。

皆様はご予定は詰まっていますか？　それともお家でのんびりと・・・？

我が家は、相変わらず、きぬさやの収穫に追われ、筋とりをして、湯がいて冷凍保存に追われています。

新玉ねぎと一緒に、親せきに、宅配便で送ったりもしています。

ご近所からは、スナップエンドウまでいただき、エンドウだらけの我が家の冷蔵庫です。









フィギュアスケートの話題です。

女子シングル、強化選手Aに、昨年の暮れの全日本選手権大会で3アクセルを三回成功させた細田采花選手が選ばれましたね。

２４歳の細田選手は、一時は引退まで考えていたということですが、

同門の紀平梨花選手に「一緒に3アクセルの練習をしよう！」と、誘われ、その結果が全日本のあの素晴らしいジャンプに！

テレビのバラエテイ番組で観ましたが、紀平選手は、細田選手のジャンプを見て

「2アクセルが高く飛べるから、3アクセルもいけるんじゃないかな？」

と、常々思っていて、誘ったのだそうですね。

細田選手はすごいですし、紀平選手も見る目がありますね。

紀平選手は自分だけでなく、チームメイトも引き上げる力が備わっているようで、素晴らしいです。

来シーズンの細田選手がどこまで活躍できるか、それも楽しみになってきました。

今日も夕方、畑できぬさやの収穫

今日も夕方、畑できぬさやの収穫をしました。

午後3時40分ごろから、午後５時２０分ごろまでかかりました。

きぬさやは、そんなにたくさんの場所をとっていないのに、まあ、毎日収穫できること・・・できること・・・

夕方の涼しい（日中，暑くなってきたので）時間帯で、お日様に当たりながら、健康的な仕事だと思います。

収穫した後、筋を取って（これが量あるので大変）、湯がかなければいけないので、ちょっと手間ですが。


週末も収穫する予定です。




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気温の急激な変化のせいか

二日まえから、なんとなく、気温の急激な変化のためか、体調が整わず、

今日は主人が体調を崩しました。

そういうことで、晩御飯は二人そろって、食べないことにしました。

調子のよくないときは、食べないに限ります。

一日に二食食べていれば心配することはありません。


平成も残すところあとわずかになりました。

平成時代の個人的に反省するべき点は、飽食であったということでしょう。

食後のデザートと称して、甘いものを食べるのが常でした。

ケーキさえ食べていれば幸せだと勘違いしていたことです。


まあ、若いころはこれでよしとしても、５０過ぎてもそうでしたから、

更年期障害なんて、節度ある食生活と適度な運動だけで、半分くらいは防げたのではないかと思います。


今頃になって反省していますが、お若い皆さんは十分注意をしてください。

今日はヘアカラーのお店へ

今日はヘアカラーのお店に行きました。


午後から自転車で30分走らせていったので、お店について椅子に座ったら、眠気が・・・・

ウトウトして、定員さんの言葉に、しどろもどろの返事。

「お疲れでしょう・・・」という言葉が返ってきて、「ええ、はい。」などと夢の中で言ったような。

カラーしてもらったあと、こっくりこっくり寝てしまいました。

そのあと、洗髪で、今までになく頭皮を刺激してマッサージしてくれたので、

眠気が一気に抜けました。

店員さんをよく見ると、なんと店長さんではありませんか！

私「こんなにしっかりシャンプーしてもらって～」と、改めて感激して言いました。

店長（やっと目覚めたか、という表情で）「お疲れ取れましたか？」

私「ええ、はい。一気に目が覚めました！」


本当に、もう２日間ぐらいシャンプーしなくてもいいくらい力込めて洗ってもらいました。

昨日から腰痛が続いていました

昨日から腰痛が続いていました。

今日になってひどくなったので、筋トレ教室に行って、体をほぐしました。

すると、帰りにはもう痛みは消えていました。

腰痛は時々あるのですが、筋トレ教室に行って、ストレッチを終えると、不思議と治っています。

筋トレする以前は、幹部に湿布薬を張ったり、重症な時は整形外科に行って、診察の上、腰の牽引をしてもらったこともあります。


今は湿布薬を張らずに、筋トレしてストレッチすることで解消しています。

全身運動は大切なことと、実感する今日この頃です。

収穫したきぬさやの筋を取りました

今日の午後、買い物から帰ると、急に気分が悪くなりました。

急に暖かくなったから、体温調節がくるってしまったのかと思い、ゆっくり家事をしていると

だんだんとましになってきました。

夕方、薄暗くなってから、選挙に行きました。

夕方は、肌寒いほどではありませんでしたが、日中に比べると、気温が低いのが感じられました。

投票から帰って、晩御飯を食べてから、収穫したきぬさやの筋を取りました。

量が多くて、ちょっと大変でした。

明日、湯がいて冷凍保存する予定です。

ドビュッシーの「月の光」の曲が・・・

今日もきぬさやの収穫に追われ、今とても疲れています。


そして今日、2回目の年賀状、お年玉くじ抽選発表が！

なんという低い確率・・・


楽しいことを思い出すことにしましょう。

今日の明け方に見た月の美しさ・・・瀬戸内海をキラキラと輝かせていました。

なんとなく、ドビュッシーの「月の光」の曲が頭に浮かびました。

その曲に合わせて、紀平梨花選手が柔らかく演技する姿が浮かびました。

それから、ずっと以前に、浅田真央さんが同じくSPで、「月の光」を滑っていたことを思い出しました。

真央さんの演技は美しかった・・・・特にスピンがきれいでした。

明け方に見た月はいろんなことを連想させてくれました。

フェルメール展に行けないので

ヨハネス・フェルメール展に行けないので、

ネットでいろいろと調べていました。

「真珠の耳飾りの少女」は特に有名ですが、ほかの作品も調べると、当時のオランダ情勢を知ることになり、

もっと、時間をかけて詳しく知りたくなりました。

急に暖かくなったせいか

今日は、急に暖かくなったせいか、それに身体が慣れていないせいか、

とてもしんどく感じられる一日でした。

午後から筋トレ教室に行ったのですが、トレーニングがとてもハードに感じられました。（いつも同じことをしているのに）


少しずつ身体が慣れていくのでしょう・・・

きぬさやの収穫に追われていました。

今日は、きぬさやの収穫に追われていました。

足元がぬかるんでいたので、今、とっても疲れています。

レタス、タアサイ、青梗菜、小松菜も収穫しました。

疲れているけれど、今から頑張って夕飯の用意をします。


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