ザ・ピーナッツ 「恋のバカンス」

先日、ザ・ピーナッツの伊藤エミさんが亡くなられましたね。

テレビでは、ザ・ピーナッツのヒット・メドレーが流れています。

私が子供の頃、近所に双子の兄弟がいなかったこともあり、テレビで歌うおふたりの姿は強烈に印象に残っています。

近年においては、お二人のヒット曲は、マナ・カナちゃんがNHK朝ドラ「だんだん」の番組の中で歌ったりして、若い人にも、「恋のバカンス」や「恋のフーガ」など耳慣れている方も多いかと思います。


伊藤エミさんのご冥福をお祈りして、「恋のバカンス」を聴いてみたいと思います。

お昼は、サラダと金平

今日のお昼は、ジャガイモときゅうり、にんじんのサラダ。



　　　　




もう一品は、野菜と豆類の金平。



　　　　　









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2012.06.24 ～ 2012.06.30　　 8529 PV　　　 1583 IP 　　　4464 位 / 1734294ブログ でした。

鯵のオリーブオイル焼き野菜あんかけ

今日のお昼は、鯵のオリーブオイル焼き野菜あんかけ。



　　　　　



野菜は、ピーマン、オクラ、にんじん、榎茸、エリンギ、生姜。








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昨日のお昼は、和え物二種と、変わり春巻き

昨日のお昼ご飯です。


小松菜のおひたしと市販の天ぷらを、ポン酢と鰹節で和えた一品。



　　　　　



シーチキンとキュウリのゴマドレッシング和え。



　　　　　



根菜と春雨の酢の物と、シーチキンとキュウリのゴマドレッシング和えを、春巻きにしてみました。




　　　　　








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えんどうをサンドしたミートローフ

昨日のお昼は、えんどうをサンドしたミートローフ。



　　　　




切り分けて、お皿に盛りつけ、マッシュポテトを添えました。



　　　　




それから、わが家のベランダで、ミニ洋にんじんが収穫できました♪

娘の新居に持っていってあげました＾＾



　　　　　









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なんとなく、うさぎちゃんハンバーグ

昨日のお昼は、小さいお友達が来てくれたので、エリンギと鶏ひき肉のハンバーグに、エンドウを乗せて、なんとなくうさぎさん風にしてみました♪



　　　　　








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野菜カレー

今日のお昼は、野菜カレー。


　　　


最近のテレビ情報では、医食同源といって、外科のお医者様でも、普段から食べるものに気を付ければ、病気はある程度回復する、あるいは予防になると言っておられますね。

それほど、食生活は大事だということですね。

カレーの中に、豆類、野菜、きのこ類をたくさん入れてみました。

市販のカレールウは、一切いれずに、カレーパウダー、ターメリック、クミン、黒ゴマ、ナツメッグを使っています。







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野菜春巻き 野菜餃子

今日のお昼は、昨夜の煮物を春巻きの皮に包んで焼きました。

蓮根、にんじん、かぼちゃなど。榎茸も湯がいて足しました。



　　　　



榎茸がたくさんあったので、餃子の皮につつんで、焼きました。



　　　　








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今週のアクセス数は、

日付 　　　　　　　　　　　閲覧数 　　　訪問者数 　　ランキング
2012.06.17 ～ 2012.06.23　 8458 PV　　　 1819 IP 　　　3569 位 / 1731774ブログでした。

「サウンド・オブ・ミュージック」をステージマーチングショーで

武庫川女子大学附属中学付属高校マーチングバンド部が、サマーコンサートで、ステージマーチングショー「サウンド・オブ・ミュージック」を披露しています。









「サウンド・オブ・ミュージック」は、有名なミュージカルなので、メドレーも知らない人はいないほどです。

特に、誰もが「ドレミの歌」を聴いて育ったと言っても過言ではありません。


今回のマーチングショーは「ドレミの歌」のアレンジがおもしろく、音楽の楽しさを充分に味わえます。


このチームご自慢のカラーガード隊が、マリア先生やトラップ大佐に扮して、華麗なダンスも披露しています。



アインズが持ち前とする、明るく楽しいマーチングショーが堪能できる舞台となっています。


．山の歌（オープニング）

．私のお気に入り

．エーデルワイス

．ドレミの歌

．マリアとトラップ大佐の結婚式

．すべての山に登れ

お昼はトマトチャーハン

今日のお昼は、トマト１個をつかったチャーハン。

ピーマン、タマネギ、卵、パセリが入っています。



　　　　　



わが家のご飯は、玄米１００％です。

我が国では、パンの消費量が、米の消費量を超えたそうですが、わが家では、朝だけはパンを食べていますが、昼と夜は、基本的には玄米食です。

玄米食に切り替えてから、まだ１０年ですが、玄米パワーはいろいろなところで発揮されていると思います。








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