土曜日
今日はコバさんとK久保さんと三名でスタート。
正確にはお二人前で走って、後ろでワタシが金魚のふんのように付いていく、いつもの構図。
木津、加茂、和束ロー。
湯船、大石、南郷ロー。
琵琶湖をちょっと見て
宇治川ライン、郷の口、ローズマリー(パン屋さん)、解散コース。
ミドルペースでしたが、要所要所でスピード変化があり、金魚のふんが危うく切れそうな展開でした。
でも大丈夫。
先般取り替えたスプロケ11歯-28歯は、前の12-25と比較すると、登りも高速も効率的に対応できました。
私の10速リアギアのキャパが、30までなので、ここは一気に山岳スペシャリストの道もあるかもしれませんね。
日曜日
疲れて、少しだけZwift,
暑い外練は、キャパオーバーでした。
