鈴鹿５０プラス
結果22位
ムー、微妙・・・
でもでも、練習の成果も出たし、楽しかったし、落車のしなかったし
みんなと話もできたし、勉強にもなったし、
カレーの大盛りも食べたし、大将と一緒に走れたし、大満足
これだからやめられない
言うことなし。
次は沖縄
気分的には「観光」
でも・・・
練習するぞ！
本当の最終日
天気予報は雨、朝のうちは大丈夫な感じだった。
レース１週間前なので、少しでも走りたい
雨の中体調を崩したくない
明日から仕事、心穏やかに過ごしたい
つかれたくない
モヤモヤしながら
タイムリミットに家を出る
ご近所の内田さんと合流
やる気満々
すごい
でも、
ぽつぽつぽつ、雨も降ってきた
結局、１０分後、山城大橋で内田さんと別れ、一人「良弁の滝」
ダンシングで体をほぐす
だんだん辺りが暗くなり、街灯が灯る
雨もきつくなって、急流すべり状態
でも、嫌でもなく楽しみながら雨に打たれる
「ＶＩＶＡ練メンバーは、どこを走っているのかなあ」
滝に打たれる心境で、８本
そうこうしているうちに、雨も上がり体も温まってきた
今日はここまで、当初の目的「軽く体を動かす」練習完了
あとは、来週の土曜日に調整して日曜本番
１年間かかって準備万端
あとは、スタートラインに並んで「おわり」
「おわり？」
また今年も参加できた
という気持ちが私の「ゴール」
あとは「スケベぇ根性」ださず、前後左右に気を付けて「いちびらず」
ひたすら走る
チャンスがあれば、あれば、全力でもがく、もがき切る
そういう人に私はなりたい
土曜日
そろそろ私の夏休みも最終章
お天気は悪かったが、早朝練習メンバー
プラス「服部さん」
プラス「船岡さん」の５名でスタート
１５年ぶりのご対面もあり、昔話に話が弾む
ウオーミングアップで良弁に滝３本
皆さんテンション高く、ぜいぜいハアハア
各自のペースで「大正池」
小生、調子が上がらず、息だけ上がって四苦八苦
頂上ミストコースをおまけにもう一本
下って、うどん屋さんから電光掲示板までのクルクル練習が一本
良弁の滝ハーフもがき一本で本日終了
山城大橋のコンビニで記念写真
カメラマンはたむろしていた西脇さん
（ありがとう）
またまた昔話に花を咲かせて座り込む
また来年？といいながら解散
小生、時間があったので良弁の滝の復習に戻る
ゴリゴリゴリ
ゴリゴリゴリ
鈴鹿につながれ！
金曜日
どうしようかと外を見ていると、ジャージャー降ってきた
その後も、降ったりやんだり
自転車は「やめ」にした。
今日の行事は妻とドライブ
天気の悪いのは分かっていたが、伊吹山に行ってきた
家から２時間でドライブウエー入口
受付の方が、山頂は霧で視界が悪いですが・・・
せっかく来たのでゆるゆる登る
ここを超人たちは自転車で登るのか！？
１７キロ
車でも嫌になる
ハンドル握ってダンシング？
雨は大丈夫だったので、駐車場から山頂まで４０分テクテク登る
高山植物のお花畑がきれい
お天気だったら素晴らしいのだろう
帰り道、お天気も良くなり琵琶湖が見えたり、遠くの山々が見えたりと結構満喫
家に帰ってバタンキュー
お土産に買ってきた「薬草湯」を風呂に浮かべ、至福のひと時を過ごす
脚が攣りそう・・・・
今日は山城町の「ブルーベリー農園」に行ってきました
朝の７時に到着
キロ１２００円、食べ放題
地元の妻の友人とご一緒
ご本人さんは「タケノコ農家」
ブルーベーリー農家さんとは同じ村の顔なじみ
甘い実、すこし酸っぱい実など種類によって微妙に違う
ひとつふたつ、つまんで食べるとおいしいが１００個、２００個つまんで食べると飽きてくる
でも、夏らしくて実にいい
家に帰って、ジャムおばさん大活躍
ご近所にもおすそ分け
ジャムおじさん、ゴロゴロしながらまた休養
木曜日、金曜日は「休輪日」にしよう
ちょっと太ってきたが、このくらいがむしろ健康的
地元特産の「イチジク」を冷やして、それにヨーグルトをかけ、ブルーベリージャムを少々
旨い！
そろそろ世間様は通常モード
小生、やや心苦しくも朝から自転車
定例良弁の滝詣で
目覚めてから外で少し体を動かす
脚を伸ばしたり、腰を回したり
準備万端
一本目、気分的にちょっと
ほんのちょっと体が軽い
無理せずに淡々と、スロトレで登る
前乗り、体をちょっと左右に振ってリズムをとる
４本目
眠たくなってきた
たぶん、頭に酸素が十分行き渡っていないのだろう
意識的に深呼吸しながら強制排気
忘れていた
呼吸も大事
９本目、１０本目
いい感じで踏めて気分よく本日終了
今日の家庭内行事は「休養」
とのことで、あとはごろごろ
そうそう、お昼に「うどん作り」のリベンジ
ゆで時間が微妙に足りず、やや硬め
それでも、内心「腕を上げた」感じ
自転車も、内心「脚を上げた」感じがする
日曜日の練習会で通用すれば、鈴鹿の本番でも・・
ひーひーふー
今日も元気に良弁の滝
軽く１０本登って練習終了
これが練習になるかならないか分からないが、なかなか気に行っている。
坂恐怖症が自覚できる
坂を見ると、とたんに足が重くなる。
これが治るわけではないが、自覚ができる
「しゃあないな」とあきらめて踏むことができる
フォームが安定する
坂はこう登ろうと決心がつく
スロートレーニングなので、体の負担が少ない
実に年寄り向き
ということで、休みの間、続けていくことにする。
課題はエンジンのかかりが悪いこと
１０本の中で、５本くらいは全然進まない
朝、ストレッチは結構するのだが、これでは十分でないようだ
そこで、明日は「ラジオ体操」でもしようか
おじいさんジョグもいいかもしれない
だめだだめだ、こんなにいれ込むと足腰がまた悪くなる
どうしよう
とりあえず、しばらく良弁の滝に打たれよう
お昼前に、おうどん屋さん経由で、八幡のホームセンターにお買いもの
お風呂マット、お風呂のふた、お風呂のいすを購入
となりのケーキ屋さんでコーヒータイム
大好きなイチゴのショートケーキ
おいちい
帰ってお昼寝しようと思ったら、お風呂掃除を任命されパンツ一丁でゴシゴシ
何かと忙しい火曜日でした
連休三日目
実質的には「初日」の気分
お約束の「良弁の滝」ごっこ
６時に出発して８時帰宅
１０本登って自己満足度１００％
特に、後半の２本がいい感じで進む
ちょうど雨がきつくなってきたが、涼しくて気持ちがいい
昨日、虫に刺されたみたいでめちゃめちゃ腕が腫れている
あんまりひどいので、虫とお薬に造詣の深い小田さんに写メを送る
ＳＯＳ
それはブヨです。との即答
ほんまに痒い、お薦めの○○ＥＸを買って塗り塗り
きょうは妻と長女と京都の「よしもと」に行ってきた
２５年ほど前、京極界隈の「京都花月」を思い出す。
メッセンジャーや大木こだま・ひびきが楽しませてくれた。
新喜劇ではめだかさんが熱演
その後、「くずきり」の鍵屋さんによって夏を涼む
大丸さんまでぶらぶら
北海道展でお買いもの
「うに・いくら丼」は旨かった
帰りに錦の商店街もぶらぶら
観光客が多くびっくり
三人で衝動買いごっこ
夕方家にたどり着き、いかの塩辛を肴に・・・
いいお休みです。
２／９ 連休二日目
今日はＧＯＵＲＥＮ、８時に集合場所へ行くが、今日もＫ治木の親分のお顔が見えない。
お大事に
１５名―２０名を２班に分けてレッツゴー
小生、先発隊
若手頭のＳ田クン、先頭固定でグングン進む
このままでは体がもたないと判断して、加茂―和束は戦線離脱
ぽたぽたと「本番」に備える
和束で「山班」とわかれ、緊張の中淡々と進む
昨日の練習疲れか練習頭のＴ木さんのペースが穏やか
でも、清水橋から急にペースアップ
必死のパッチ
何人か細切れになったが、運よく５－６人の先頭集団に混ざり込む
ローテの後ろにこそっと隠れていたが、Ｔ木さんの前に前にの手信号
やばい
それも無視して後ろに潜む、まさしく金魚のフン
ヒンシュクをかったが、これもうんちのなせる技
でも結局、運動公園を過ぎるころ、カラータイマーが鳴り響き本日終了
湯船―大石の高速区間は、皆さん、お疲れでアタック合戦なし
ここも淡々と高速巡航
コンビニ休憩後、猿丸で命の水を浴びてなんとか帰還。
あと二週間
朝のけだるさ、だるさがスタートから１時間ほど続くが、本番ではこの調整が難しいところ。
ただ、２周勝負なので気合が一番
エイエイオー！
今日からなんと９連休
まず初日、土曜日
いつものメンバーで早起きサイクリング
やや夏バテ気味で体が重かったので、大正池ぶらぶらコース
それでもお二人さんはウズウズしながらスピードアップしたりダウンしたりと、私に合わせてくれている。
最後ののぼりを３本復習して本日終了
遅いながらも、のぼりはこのスタイル
というのがほぼ固まった。
今年の収穫というか、あきらめの境地というか
８時前、すでに暑くなってきた。
すごすご退散
家に帰り、妻と長女は実家の墓参り
ゴロゴロしている次女のために得意のうどん作り
でも今回は大失敗
うどんがくっつき、３本組の極太きしめん
前回思いのほか上手にできたので、少しなめてしまった。
あす再挑戦
あとは家で本を読んだり、お昼寝したりと休養に休養を重ねゴロゴロ過ごしていた。
さて、あすの練習会
この休養が吉と出るか・・・
