先日、妻とお買い物で一時間ほどぶらぶらしたら、膝がいたくなり足を引きずるありさま。
でも、ローラーをしても「さほど」痛みはないので摩訶不思議。
あまり歩く機会もないから、気にせず、多少の我慢で自転車生活続行とあいなりました。
平日はローラー1時間。
軒先で汗だらだらしてます。
デブには良い練習です。
目指せマイナス3キロ!。
日曜日
ひさびさの実走でした。
gouren おやじLSDです。
楽しみにして参加しましたが、
湯船運動公園のだいぶ手前で力尽き、Uターンでした。
体力がないんですかね。
どんな練習したら良いのかしら?
One of my favorite quotes was by the famous Tour de France Winner,Fausto Coppi.
When asked what the three most important tips he could give to someone wanting to improve in cycling, his reply was,
"Ride the bike, Ride the bike,Ride the bike !"
Make it a great training ride!
コッピ先生、ありがとう❗
でも、ローラーをしても「さほど」痛みはないので摩訶不思議。
あまり歩く機会もないから、気にせず、多少の我慢で自転車生活続行とあいなりました。
平日はローラー1時間。
軒先で汗だらだらしてます。
デブには良い練習です。
目指せマイナス3キロ!。
日曜日
ひさびさの実走でした。
gouren おやじLSDです。
楽しみにして参加しましたが、
湯船運動公園のだいぶ手前で力尽き、Uターンでした。
体力がないんですかね。
どんな練習したら良いのかしら?
One of my favorite quotes was by the famous Tour de France Winner,Fausto Coppi.
When asked what the three most important tips he could give to someone wanting to improve in cycling, his reply was,
"Ride the bike, Ride the bike,Ride the bike !"
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コッピ先生、ありがとう❗