12月31日

Zwift で汗を流す。

体重62.2キロ

一年を通すと、64から62で上がったり下がったりしている。

平均値63なので良しとしよう。

今年のお正月のお供はコレ。

どこのどんなお酒も、たいてい美味しいが、飲み始めると訳がわからなくなり、何を飲んでも分からない。(笑)

そんなかで、生まれ新潟の地酒が私の「推し」である。

今回は

〆張鶴醸造元　宮尾酒造の生原酒「お城山」

それと

麒麟山酒造の「火鉢」の720ミリリットル２本です。

越乃寒梅 〆張鶴など新潟地酒・日本酒の通販－やまさ

特にこの「火鉢」は、熱燗を味わうために造られたお酒だそうで楽しみで仕方がありません。

今宵は、八代亜紀を聞きながら、イカの塩辛で熱燗をちびちびと

みなさん、良いお年を。

走り納め

先日、肛門内圧検査をクリア。

診察で年配男性医師にゴリゴリされるのは、もはや何の抵抗もない。

ただ今回の検査は、マスク越しだが若い女性検査技師だ。

はい、お尻の穴にせんさーを入れますので、ちょっと我慢してください。

ぐっとお尻の穴をしめてください。

いいですよ、その感じ。

今度はうっーと、きばってください。

お尻の穴、押さえておきますので、はい、力を入れてー。

うっーと。

実がでないように、細心の注意をしたが、ちょっとだけブッ。

そりゃ無理やわ。

何事もなかったように、お尻のゼリーを拭いてくれたお姉さん、ありがとうございました。

その後、レントゲン、心電図、呼気検査。

なかなか大変でした。

さて、話は変わりますが、年末は土曜日も日曜日も早朝バイト。

31日からお休みなので、最後にFTP更新狙ってみようかな。

今年もあと１０日

大腸内視鏡検査をしてきました。

ポリープも無かったし、ひと安心です。

詳しいことは、来週の「肛門内圧検査」のときに説明があるそうですが、問題はないでしょう。たぶん。

検査前後、数日自転車を自粛してましたが、先日zwiftを再開。

土曜日

元気よく起きて、7時30分からのAscenders100キロに参加。

人気のイベントでたくさんの参加者です。

後ろの方で頑張ったのですが、力及ばず、50キロで千切れてしまいました。

まあ、100キロ走る体力と気力が無いということですかね。

サンタさんにお願いしておきます。

冬の過ごし方

外走りに行く気満々で、前夜から準備万端。

自転車、お洋服一式を二階から降ろしておいた。

しかし、土曜日の朝に急に冬眠に入ってしまった。(笑)

寒いのはイヤ

正直な感想です。

当面、ZWIFTのペーサーと仲良くしてます。

付き合いにくいのがGenie さん。

強度が高いのでアップしないと付いて行けないし、しすぎると体力消耗するので、加減が難しいのです。

冬眠期間中にどこまで仲良くなれるか楽しみです。

さて、先日大きな病院の肛門外科で診察をうけてきました。

予想通り手術することになりました。

近年、痔のため生活の質が大きく損なわれており、良い機会と思っています。

今月、あと2回大腸検査と肛門内圧検査を受けて、年明けに痔主さまといよいよ対決です。

痔の手術も三回目、パンツを脱ぐにも躊躇なく、肛門鏡を挿入されても動じることはありません。

　

早く元気な水戸黄門さまにお会いしたいです。