梅雨の晴れ間

土曜日
Ｕ田さんとＭ浦さんと三人で「山練」

大正池目指したが、良弁の滝の段階で「全然ダメ」に気づく
胸が痛くなるほどしんどいし、脚は魔法にかかったように重い


大正池はほとんど単独走
道中、Ｓ藤さんにすれ違う。お互いの健闘をたたえあう、目と目で50の誓い

次に小西さん、ひさびさでした。
お父さんになられたそうで、おめでとうございます。


和束コンビニで「どうぞ、お二人で山でも川でも行ってください」とお願いしましたが、お優しいお二人、おじいさんのヨタヨタ走りにお付き合いしてくれました。


ＧＯＵＲＥＮコースをお二人先頭固定で軽めで楽しく走っていましたが、何を思ったのかまっちゃん、交番を左折


山やんかぁ

台風、大雨の影響で道はドロドロ
Ｕ田さんお大事に



日曜日
ＧＯＵＲＥＮ、ひとり早めにスタート
でも良弁の滝で早くもいっぱい一杯

お地蔵さんで一回休み
先が思いやられる



大正池コースも心肺あげずに軽く軽く流して・・
特急列車、普通列車がすべて通過



コンビニで休憩後、スタート
多人数なのでＮ脇さんが集団を分けてコントロール


何とかついていけるスピード
今日の目標は「清水橋」


クリア―できたと思った瞬間、気合いが抜けて「終わって」しまった。


ちょっと引き返し近周り、ずっこして「合流」
高速走行を楽しんで、本日終了

あと、２ヵ月で「鈴鹿」
まあ、いいかぁ

雨の功罪

土曜日
梅雨らしいお天気、朝からバシャバシャ降っている
天気予報の雨雲レーダーを見ると10時頃は小雨になるらしいとのことで
9時、カッパを着て練習に出発

小雨の中、少々ストイックな気分で、俺って頑張っている満足感たっぷりで楽しくライディング

サイクリングロードの山城大橋から玉水橋まで行ったり来たり

追い風を利用して最高速ペダリングの練習
名づけて「ザ、ドミホン」

背中をまっすぐに立て、高回転にお尻がバタバタしないように体重をかけ
ひたすら３９×２５で回す
耳から息がひーひー抜けるほど追い込む練習

片道走って片道流して5本
気分が悪くなって本日終了

背中をまっすぐにして、お尻を押しつけた状態のイメージの中で下ハンを握る感じが理想形
なかなかの難題




日曜日
5時、6時に目が覚めたが、外は激しく雨音が聞こえ、そのままスヤスヤ
7時、なななんと雨があがっている

しかししかし、体がいうことを聞かない
だるい、しんどい、ふしぶし痛い

ぐたぐたしているうちにタイムオーバー
結局、8時過ぎまで寝て9時過ぎに出発

昨日に引き続きザ・ドミホン



11時、山城大橋のコンビニで休憩していると、塾長とＳ田さんにお会いする
お久しぶりですね

と言われたが、確かに練習サボりぎみ

その後、良弁の滝２０Ｍ区間を調整ぎみに上り下りしているとＳ田さんもゴロゴロハードギアで登ってくる

梅雨が明けるころには、きっと・・・

身も心もジメジメ

土曜日
朝から雨、梅雨なので仕方がない。
本日の父ちゃんミッションは妻と娘がまたまた結婚式に行くので、パーマ屋さんへの送り迎えの大役
お仕事お仕事


昼過ぎ、小雨になったすきに少々ポタリング
レーパンが小さくなったのか腹周りが苦しい



日曜日
梅雨の合間の練習日和なのだが、本日の父ちゃんミッションは、次女の自動車免許更新の送り迎え、ペーパードライバー3名を擁する父ちゃんの大事な仕事、お仕事お仕事



昼から真剣に練習にと出かけたが、
昼飯をたくさん食べたせいか戦闘意欲が低下
また軽めにサイクリングロードをポタポタ


木津から「なるじま」の関東帰りの登録選手が軽めに走っていたので、
後ろにつかせていただいたが必死のパッチ
あんなにおおきなふくらはぎ、初めて見た。

加茂からへろへろになってＵターン


まちがいなく、お父さんのカラダになってしまった。

同窓会

横須賀の小島さんが2日かけて530キロ、自転車で帰省
「遊びませんか」の連絡を受けて土曜日
小田さん、内田さん、服部さん、芝さん
懐かしのメンバーが集合し、大正池ごっこ

10年ぶり、20年ぶりの人もいてまるで「同窓会気分」
髪の毛の話、病気の話、孫?の話で盛り上がる

でも自転車は、さすが箱根の山を越えた豪脚、軽く引き離される。
これもまた昔と同じパターン

また遊びましょうね。

昼からＰストさんに注文の前輪を取りに行ってきた。
もったいないので梅雨明けデビューかな


日曜日
きょうは八幡の巨大スーパー「トコトコ」の日
我が家の月例行事

その前に神童寺の妻のお友達から梅の実がとれ頃とのお誘い
娘と三人で行ってきました。

10キロちょっと
梅酒を作ったり梅エキスを作ったりと重宝しております。



帰りにトコトコに行ったら満員、疲れました。


昼から少々自転車いじり
ハンドルを4ミリ高くして、サドルを4ミリ前に出して
サイクリングロードを2時間ほどポタリング

ちょっと微妙な感じ
化けるかな？