ロードバイクシューズ(最安値商品)

使い古したシューズを、ローラー用にして数年が経過しました。

マジックテープ部分が機能しなくなっても使っていましたが、「ローラー」を新調したので、これを機にシューズを買うことにしました。

ローラー用なので、安いので十分と思いaliexpress でプチ。

二週間ほどで届きました。

見た目は90点

でも、近くでは見ないでね。

さわった感じは40点

全体にぐにゃぐにゃしてます。

合成皮革ではなく、ビニール系の布のような感じです。

新素材かもしれません。

クリートの取り付け具合は30点

シマノ用と記してありましたが、ソールとクリートの曲面が合わなく、苦労してねじ込みました。

後悔、不安、自責…

なんとも言えない気分を味わうことができます。

ペダルとの合致性は20点

クリートが微妙に変形したのかもしれません。カチッと入りません。

とてもスリルがあり、緊張しながら丁寧にペダリングすることができることから、スキルアップに有効です。

ローラーに乗った感じは50点

ムートンブーツとか、モコモコ靴を履いているような心地よさを感じることができます。

ホールド感などは無粋です。

ということで、まとめると

安いし早いし、サンダルや運動靴でローラーするより絶対マシです。

ただし、外走りしたり、ローラーでダンシングしたりするときは、潔く脱ぎましょう。

あまり必死にならずに、

これはこんなもんと思いながら、

乗る分には「可」です。

以上

みなさん、いかがですが

ワットお驚く為五郎

バーチャルサイクリングアプリは、無料のMyWhooshとWahoo RGTをつかっています。

タダでこれだけ楽しめたら、今のところ、ワタシ的には十分です。

汗対策に、こんなの買ったり

安定化のため、あんなの買ったり

と、形にハマってます。

でも、晴れた日はやっぱり外走り。

定点観測

土曜日は、インターバルしたり、筋トレダッシュしたりの、自己満足度100%のハッピートレーニングでした。

仕上げはモガキごっこ

今シーズン、未だ満足のいく走りができていないのですが、「オレ、練習やってる」感があり、精神衛生上、すこぶる調子がよいのです。

夕方

バーチャルで一汗流しました。

いわゆる二部練。

60分狙いでしたが、45分でギブ。

いつまでたってもFTPが測定できませんわ。

日曜日

土曜日走り疲れで、朝グダグダ。

ゆっくりしてから室内ローラーで一汗。

いつでも降りることができるのが、根性なしには魅力。

困ったことは、

ワタシのPCとスマホの性能？なのか、myhooshの動作が不安定。

癇癪おこしてアンインストール。

Wahoo rgt 一本で運用することにした。

ちょっと残念。

PCを自転車の前に置くため、それ用の卓上スタンドを探さなくては。

再会

土曜日

山城大橋の歩道で信号待ち。

マウンテンバイカーさんがいたので、「こんにちは」とご挨拶。

すると、じっーと顔を見るんです。

N野さんですか？

はい…

M田です。昔、gourenで走っていた…

えっ、M田さん？

くるくる高回転で登る、あのM田さん？

(苦笑い)

お話をきくと

ロードは通勤で乗っていて、お休みはもっぱらマウンテンだそうです。

2027マスターズ世界大会めざして、

がんばっているんだって。すごいわ。

10年？15年ぶり？

の嬉しい再会でした。

連絡先(FB)を交換して、お別れしましたが、なんとご自宅はわたしの家から歩いて4分の超ご近所。

機会があれば、Gouren にも行きたいとのことでしたので、みなさん乞うご期待。

その後の練習は、いつものところで、いつものアレ。

定点観測

そして、なんと今日は、インターバルも再開しました。

1分走って30秒休んで6本。

自信がなかったので、出力80%で踏んだのですが、2本目ではや後悔。

でも、なんとか6本粘って万々歳。

あと、いくつかメニューをこなして本日終了。

楽しい一日でした。

日曜日は所用のためあれやこれ。

朝顔の支柱を立てたり。

ローラーの下敷きを設置したり

あと、少し時間があったのでローラーをくるくる。

ワット初心者なので、とても面白い。

が、200Wで早くも壁にぶち当たる。

みんな、すごいんやなぁ。

仮想空間へ

サイクルトレーナーを購入しました。

ピンからキリですが、44180円とかなりのキリです。

中国メーカーなので、AliExpress（アリエクスプレス）から購入しようとおもったのですが、アマゾンでも出店しており、そちらでポチ。翌日配送でした。

コーナンでゴムシートとペットシーツを買って、無料アプリをインストして準備完了。

三本ローラーや後輪固定ローラーより静かで驚きました。

機能的には、自動負荷がないなど見劣りしますが、ワタシ的には十分でしょう。たぶん。

自転車の楽しみ方がまたひとつ増えました。

ちなみに、アバターはかなり若作りです。

後日談

ゴムシートは臭いがきつく、即日退場となりました。

シュウイチ

土曜日

最近、高強度をメインにひとりぼっち練習をしています。

でも、お友だちにも会いたいので、今日は練習会にちょっと顔出し。

　

15分くらいご一緒してお別れ。

最後までついていく足がない。(笑)

あとは心拍軽めにサイクリングロード110キロをひた走り。

ダイエットとペダリングの効率化をねらいます。

4時間くらい走るので、カロリー消費は成功していると思うし、

また、踏み方をいろいろと試しながら走るので、ペダリングの引き出しが一杯になります。

なので、ワタシにとって、この低負荷LSDは自己満足度が高いスグレモノ、我流の極みなのであります。

日曜日

疲れて寝ていました。

まいどのこと。

じいさんなので、シュウイチ練習になるのも仕方なし。

楽しんだもの勝ち。

継続は力なり

コロナ予防接種6回目、行って参りました。

お友だちに話をすると

えっー、6回目？

えっー、まだ打つの？

人気者になりました。(笑)

注射した腕は、しばらく痛かったですが、あとは何とも無し。

6回も打つと無敵になるのかな？

土曜日

いつものところで、いつもの練習。

歩道でへたりこんでいると、通りすがりの素敵なお姉さんが、「おつかれさま」と声をかけてくれた。

また通るかと思って、何回も往復したが会えなかった。

疲れた。

日曜日

快晴、洗濯して布団を干してお掃除してから出発。

一昨日の大雨の影響で、昨日はあちこち走りにくかったが、今日は問題なし。

軽く走って、日曜定番3本もがき。

昨年はいつものスタート地点からゴールまで、全力で走ることができたのですが、今年は体力的に無理みたい。

スタートから徐々に上げていくエコスプリント走行で練習。

これはこれで難しいが、また楽しみがひとつ増えた。