大みそか

朝から吹雪く

無理して「練習」することもなかろうと、長タイツのままコタツでゴロン

結局、こんな一年であった

 

走りたい、強くなりたい、楽しみたい

その気持ちは強いのですが、なんか「行動」に表れない。

人生の「持ち時間」を考えた優先順位の本能的選択の変化かもしれない。

 

良し決めた！！！

楽して「走る」、楽して「強くなる」、楽して「楽しむ」

 

今年一年、遊んでいただきありがとうございました

ゴール２００前

朝から娘のアッシー君

昼からは年賀状作り

年末の恒例行事なのでいたしかたなし

 

 

それでもお腹周りが気になって、夕方1時間ほどのジョギング

汗だくになったが、体重計に乗ってびっくり

あかんあかん

 

 

 

 

夕食は長女がスポンサーになって、近くのお寿司屋さん

ささやかだが、幸せのひと時を過ごす

 

 

 

 お仕事が30日までなので、最終日はお父さんの自由時間がいただけそう

 

今年もなんやかんやで１年が終わろうじとしているが、

総括は31日までやめとこう

 

 

あと4日、お仕事に集中

開店休業

開店休業というべきか、閉店ガラガラと言ったほうがいいか・・・

 

とにかく乗れていない。

天皇誕生日、2時間ちょっとのマル秘特訓

登りはあきらめた。平地限定短距離ライダーとして細々と生きていこう・・・・・・・

 

20秒90％の力でダッシュ、たった10秒のレストで繰り返す

これを8回目標に・・・・・

実際は3回目で気持ちが悪くなり太ももが激しくピクピク

5回くらいできるようになれば、ウヒヒヒ

 

がんばるぞー

ということで、土曜日の朝、5時に起きる

様子を見に外に出ると、寒い寒い

それに風がビュンビュン、「おとな」はこんな時に走ったりしない。たぶんしない。

しないほうがいい、どちらかというと走らないほうがいい。

 

暖かくなったら走ろう！！

念仏のように唱え、コタツに入りゴロゴロしたり、本を読んだりして時を過ごす。

 

10時になっても、12時になっても、2時になっても、4時になっても外は寒いし風はビュンビュン

まぁ、仕方無いか。　でもモンモンとした気持は高まり抑えられない。

 

ストレス解消には「寝る」、「食べる」が一番と思いその通りとしたが、今度は腹が苦しい。

そして今晩もクリスマスバージョンの夕食、妻はスーパーの夕食を用意して忘年会

何度目だろう・・・・・

 

 

チンをして御馳走の数々を食す。

ぷよぷよの次女と私は完全制覇

 

明日は最後の練習会というのに、なんと長女の自動車免許更新のアッシー君

今年も終わりそう・・・・・・

 

冬眠します。

師走ですよ

土曜日

自主練、時間がないので限定２時間半

福祉会館の激坂を３本

最後の1本なんて耳から息が噴き出るくらい

たぶん心拍も今シーズン最高値

ズンズンズンズンズンズンズンズン

 

壊れそうでした。

 

 

10本をイメージして出発したが、ここで倒れるわけにはいかず断念

そのあと、うどん屋さんの坂をゴリゴリと筋肉練

 

 

予定の時間に帰宅して、妻の言いつけどおり「お買いもの」

スポンジ、ガラス用マジックリン、お風呂用マジックリン

それから3時間

雨戸、網戸、ガラス窓の大掃除

 

夕方、妻が帰宅

一言、「ごくろうさま」

 

 

今晩は、35年前の高校2年生の時のクラス会

おっちゃん、おばちゃんの楽しいひと時でした。

麻丘めぐみ似のマドンナが来られなかったのが残念でしたが、

楽しかった修学旅行、ドキドキしたフォークダンス

昔話に花が咲きました

 

 Ｎ野くーん、

心地良い響きが耳に残ります。

 

日曜日

目が覚めたら9時半

あきらめました。

 

昨日の続き、今度はお部屋掃除

昼から散髪行って、お昼寝して、夕方、1時間ほどジョギングでお茶を濁してきました。

 

今年もあとわずか、あと和束？

もう一回、走りたいなあ

ふともも攣りー

８時、ＧＯＵＲＥＮ集合場所へ

１０名ほどの猛者

ヤ・バ・イ・・・

 

１０分前スタートも出遅れて、傷心のままスタート

福祉会館の上り、若手Ｓ田のぐいぐい登り

すごいなぁと見ていると、若いもんにはまけられない派のＴ川さんがクルクルと追いかけ捕まえる。

その後はゆっくりムード？で頂上へ

 

もちろん私は一人旅・・・

 

 

和束コンビニでスペシャルメニュー

今日は「若手のＳ田さんとＨ磨さんいじり」

①清水橋を越えて、集落越えて２車線の広い道までは全員ＬＳＤ

②そこからは「お二人」が先頭

③後続集団からアタッカーが発射されるので、「お二人」は追いかけること

④捕まったら、アタッカーは集団に戻ること

⑤すかさず集団から第二弾のアタッカーが発射される

以上の繰り返し

 

 

実際は、ＬＳＤのペースが速く広道に出てからややお疲れ気味で、それにＴ木さんの強力な引きもあって、予定通りの展開にはならなかったが、趣旨は生かされ結構面白い企画でした。

まぁ、お二方には相当プレッシャーというか「嫌」だったかもしれませんがね。

 

 

 

大石までもいつもの高速巡航

ここでも「お二人」は元気で、それをみんなでやっつけたり、やっつけられたり

 

楽しいＬＳＤでした。

異変

金曜日

会社の忘年会でした。実は実は先週のＧＯＵＲＥＮ忘年会のあと、急にアルコールのにおいが嫌になり禁酒しているのです。

一時的とは思いますが、全然飲みたいとは思わないのです。

自分でもびっくり

 

３０年ほど毎日飲んでいたのに・・・・

 

ということで、一滴も飲まない宴会でしたが、それなりに楽しんでまいりました。

 

土曜日

飲まなかった分、食い過ぎて腹パンパンでスタート

もちろんＬＳＤ

というか、いつものスピードで旧ＧＯＵＲＥＮコース

２週間ぶりのライディング

少し寒かったが楽しかったです。

 

でも、やっぱり体力低下、練習不足、体重増加の影響は大きくＬＳＤでぜいぜいハアハア

 

 

 

やっぱり沖縄は海水浴で行こう！

お疲れさまでした

土曜日は楽しい忘年会でした。

日曜日は二日酔い反省会でした。

　　　　　

いい天気だったんですがねぇ