尻が痛い。
このどら焼は、甘すぎて補給食としてはイマイチでした。
土曜日
朝8時15分出発して6時間10分走ってきました。
場所は最近お気に入りのツアーオブジャパン京都のショートカットコース。
一周13キロちょっとで、7周回で93キロでした。
移動距離を加えると120キロで、ワタシ的には数年に一度の大苦行でした。
コースをご存じのかたは、「なんで6時間もかかるの?」とお思いでしょうが、それはLSDらしくスローで走ったからでなく、単に遅いんです(笑)
ただ苦行を続けるとわかったことがあります。
このどら焼は、甘すぎて補給食としてはイマイチでした。
走りながらお水ばかり飲んでいました。
そして、もうひとつがペダリングです。
回したり、踏んだり、引き上げたり………
こんなことを考える必要がなくなりました。
無心に走ると、自然と勾配やスピードに合ったベダリングができるんです。
じじぃには「引き出し」がおおくあります。
苦行が引き出してくれました。
体力がないのは、如何せんともし難いのですが…。
(結局、遅いんか~い)
日曜日は午後からワクチン3回目接種。
ワタシ無心になれないわ。