練習太郎の「自転車の輪」

雨ニモマケズ風ニモマケズ
ただひたすらゴールをめざす

自叙伝 中年ロードレーサー
  夢に向かって「日々努力」

喪中

2023-12-23 21:02:00 | Weblog
義母が他界しました。
90歳でしたので、大往生なんでしょうね。

余命宣告から6か月、ホスピスに入って3週間

あっというまでした。



ひ孫たちが棺にたくさんお絵描きしてくれたので、楽しくあの世に行けると思います。


南無阿弥陀仏






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夢の自転車

2023-12-16 06:47:00 | Weblog
プレストさんに行ったら、「竜己くん」が来ていて、YONEXで一番高い最新型バイクに試乗させてもらった。


店長はちょっと漕いだだけで、乗り味がどうだ、座り心地がどうだと、竜己くんとお話されていたが、わたしはなんにもわからず


かるーい!のひと言。




でも浦島太郎はホント驚きました。

ギアが12枚
電動DURAはちょっと触るとパッと動くし
踏むとスッーと進むし
デスクブレーキはピタッと止まる。


アカン、アカン
見なかったことにしょう。



今日の用事はZWIFT用自転車のチェーン交換。


それと、汗塩で動きの悪いダブルレバーも取り外して変速調整していただいた。


帰宅後、さっそくZWIFT試乗。
異音もなく、シフトもスムーズ。
まわるまわる。
まるで新車やん。


明日からのワークアウトは、Build Me Upの9週目/12週


だんだん負荷が高くなってきたが、頑張るぞ!






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gouren

2023-12-10 15:12:00 | Weblog
山城大橋、朝8時、4℃

今日はgouren
スタート直後の大正池の登りが、工事のため通れないので、これ幸いと参加。

ところが今日はパン屋さんに行こうということになって、いきなり307号線。

道路拡張工事が終わり、自転車も走りやすくなったが、宇治田原まで登り。

なんとかと言うパン屋さんが、どこにあるかもわからず、ただただ離れないように頑張る。

登りは終わらず、裏白通って信楽へ。

ずっーと登り。

信楽のコンビニでトイレ休憩。
目指すパン屋さんは、「MAAM VERANDA」さんとのこと。

どこ?

伊賀上野

どひゃー

感覚的には、ほぼ登り

たのしみ半分、あきらめ半分

ちょうど足が棒になったころ到着。


看板ちっちゃ。

中にはいると


美味しそうなパンがたくさん。



地べた座りしてお食事会。
近くのコンビニでコーヒー飲んで帰路へ。

奈良回り?

月ケ瀬登って、柳生登って、登って登って帰りました。

みなさんに何度か待っていただいたり、緩めていただいたりして無事完走。

山城大橋 午後1時、19℃


道中、みなさんにZwift効果出てるねと言われ、いやいや全然ですよと答えながら、密かにガッツポーズで明日のワークアウトをイメージするZwift老人であった。






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