幸せ十色

1/30（金）
久しぶりに体重計に乗った。
昨年の２０年２月１日のデータと比べてみる。
体重　66.0キログラム、昨年66.1キログラム
体脂肪　19.0％　昨年18.8％
たぶんこれが自分の「真の姿」なのでしょうね。

昨年はここから「丸岡、勝利への道」が始まり８/１日には60.4キログラムまで落とした。
さあ、と思うのだがどうも力が入らない。

今朝は寒かった。
お天気も悪そうなのでプチジョギングで一汗かいてきた。
自転車の練習の代わりとはいかないが、幾分体もしゃんとして気に入っている。

３月初めまで、自転車は「たまーに」程度になりそう。ガマン我慢。

お昼にトドさんと「ご近所の集い」
近くのファミレスで飲んで食って、楽しいひと時を過ごす。
お昼から生ビールを４～５杯飲んで、あれやこれや食って、〆は「なべ」というおっさんのフルコース。
リミッターが完全に壊れた。


帰って爆睡。実に幸福のひと時・・。
ストレス解消！！！！！
名づけて「とどのガブ飲み会」、また遊んでくださいね。

Ｈ田くんのお嫁さんのブログを見つけた。
http://msaibe.exblog.jp/
酔っ払って寝る幸せと比べたら、この愛に満ちた幸せのなんて崇高なこと。

うちは、あの妻が叫ぶ。
おとうさん、ぼーっとしてないで！ほらほら。
ごはんできたよー。


えっ、また鍋だぁぁぁ。

寒っ

２週間に一回くらいは、ちゃんと自転車乗らなくっちゃ。
と思って６時に起きて支度してＧＯＵＲＥＮ集合場所にレッツラゴー。

今日は今年一番の寒波、
でも家の前には雪もなく、いそいそとスタート。

おっと、南の空は「鉛色」
集合場所に到着するとシンシンと降ってきた。

南から到着した塾長が「雪んこ」のようになって、「向こうは駄目です」

ということで、きょうはサイクリング道のポタリングに変更。
桂川のシクロ観戦と相成った。

小生、例によってとことん走る余裕がなく、八幡でＵターン。
家に帰って、だらだらと本を読んだりマラソン見たりの「ナガラ族」
何とかお勉強のノルマは達成したが、しかし集中力がない。

夕方、かるくジョギングを行う。
昨日、ＮＨＫでやっていた「スポース教室　長距離走」で肩甲骨を動かして、自然と腰が連動する走法を思い出す。

小学校からずーっと「走る」のが苦手で嫌いだったのに、この年になって走り始めている。
目標があるってすごいもんだ。

目標？？
走ることによって、足回り、膝周りの、ふだん自転車では鍛えられない筋肉が刺激を受けること、心拍トレに有効なこと。

たぶん、きっと自転車に良い効果があること、あるはず。

あと１か月ちょっと。
こんな「自転車生活」が続く。
楽して速くなるはずがないことが分かっていても・・・。

貧乏

3月の初めに担当業務に関する民間の資格試験がある。

問題集をしていても10分が限度、横になったりテレビを見たりと根気が続かない。
でも合格しないと立場上やや、ややマズイ・・・。

そんなこんながプレッシャーとなり「自転車生活」に力が入らない。
問題集のノルマが気になり、この土曜日、日曜日とサボってしまった。
その気になれば2時間ほどでノルマ達成なのだが、だらだらと一日かかった。

でも、途中４５分ほどのランニングに行ってきた。
テレビで駅伝などを見ると、ママチャリのトップスピードと同じくらいで走っているが、
私の場合は、よく「あのおじいさん、のろのろ走ってあぶないなあ」のペースである。
でも、1時間程度で一汗かけたら費用対効果はいいかなあって慰めている。

金曜日、会社帰りに百貨店に寄って来た。
来月、なんと結婚記念日、それも銀婚式なのである。

スィートテンも忘れており、いまだにお小言をいただいている。
今回は子供たちからもお父さん、プレゼント買わなきゃダメと言われているので、例の物の下見に行ってきた。

予算がこのくらいで、年齢がこうで、銀婚式の・・・
店員さんが感じがよく、それといいお父さんという自己満足にどっぷり浸り、独特の雰囲気の中、カードを切ってしまった。

来月までタンスの奥に隠しておくが、気に入ってくれるかなあ・・・。

ついでに紳士服売り場も見てきた。
略礼服のネクタイの件で店員さんに相談、この人も可愛くって親切でいい感じ。

それでしたら、これなんていかがですか？
「４」という数字が見えた。
最近、2500円から3000円程度の品を買っているので、こんなもんかと思って油断した。
服やカッターに合わせていると「４」の左側に「1」があった・・・。

まあ、普段でも似合う感じだし、これはお父さんの「銀婚式」記念としてまたカードを切った。

会社に着ていくスーツより高いなんて、不思議な感じ。
それも日本製・・

帰ってからネットでブランドを検索すると、納得。安いお買いものだったみたい。

しかし、これもあれもきっと試験のプレッシャーと自転車乗れないフラストレーションのせいだ。

来週は走るぞ！！！！！！！

小春日和

３連休初日
松太郎さんからお誘いがあったが、
今日はあさから冷蔵庫の修理屋さんが来る予定だったので、残念ながら自宅待機。
１週間くらい前から温度調整が不安定になり、
アイスクリームが固まったり、溶けたりの繰り返し。
お弁当用の冷凍食品が傷むので、連日夕食は揚げ物のオンパレード。
おかげで食った食ったで体重アップ。
最近、計っていないがこの御腹・・・、異常です。

中日
今日はＧＯＵＲＥＮ、寒い寒いと言いながら15名ほどが集まって賑々しくスタート。
大正池に行く前に、最初の「激坂」で体力の90％を使い果たす。
先頭列車はＫ山さん、
みんなが白い息をゼイゼイハアハアと蒸気機関車のように吐く中、
煙ひとつ出さずに前を引く。

あっという間に銀河鉄道は見えなくなった。

和束からは30キロ走行・・・
途中、隊列が長くなったので２分割、それが後半、前の組は逃げのペースアップ、後ろの組は追いかけのペースアップ・・・。
口の中が酸っぱくなりました。

3日目
今日は次女の成人式。
朝から美容室の送り迎え。馬子にも衣装
妻が赤飯を炊いている。でも豆が固い・・・。
餅つき機がフル稼働。紅白のお餅をつくった。
これがまた美味い。
留守の間に食べ過ぎた。

お式の出発前、振り袖姿の次女がトイレから叫んでいる。
「おかあーさん、おわった」

初乗り2009

「平成21年初乗り」でＶＩＶＡ練に参加。
2日に大正池を少し走ったので、正式には「初乗り」ではなかったが、お友達と走るという意味ではまさしく「初乗り」。ウキウキして集合場所へと急ぐ。

道中、「花おじ」と合流し新年のごあいさつ。
集合場所には総勢11名、皆さんにご挨拶をしてレッツラゴー。

旧ＧＯＵＲＥＮコースをややきつめのＬＳＤ。
某雑誌の「骨踏み」が頭にこびりつき、それとなくホネホネした・・・。

思えば、腰踏みがどうの、引き脚がどうの、6時と12時がどうの・・。
まっすぐ踏み下ろす、腰を立てる、背中を丸める、エトセトラ、エトセトラ。
でもね。年末年始こんなに食べてはだめですよね。
骨が脂肪に隠れて踏めん。
あぁ、とにかく苦しい。ゼイゼイハアハアしながら和束コンビニへ。

今日の主役は1年9ヶ月振りのあの人。
後ろ姿から楽しさが伝わってくる。
どこで切れるかなあと楽しみながら、そして少し心配して見ていたが、見ているうちに自分が息切れしてしまった。
どこがLSDじゃ！！

お仕事、家庭内イベントなどなど春までスケジュールがテンコ盛り。
練習不足がボディブローのように効いてくると思うが、がんばろう。
仕事も、生活も、自転車も。

ことしもよろしく。