《今と未来》
研修で午後から出張した。
約３時間程度，文書を作成したり，講義を聴いたりした。
その時の講師の先生の話に感動した。
その先生は，７０才近い人だった。
先生曰く
『「過去」の栄光にしがみついて生きてはいけない。大切なのは，「今」自分は何をしているかであり，「未来」に向かって努力することである。過去は，「失敗したこと」を教訓にするだけでいい。』
「深いなあ」と感動!
「今」できることを精一杯やることで，「未来」が創られる。
トレでも仕事でも精一杯やらせていただこう。
《時代》
新聞の「人生案内」を読んでいたら，高齢の方が経営していた金物屋を息子が継いでくれず，苦労して仕入れた商品をどうしたら良いか…と言う相談事が書いてあった。回答者は，「商売は時代によって変わる」と答えていた。
なるほど，時代によって変わるのは，商売だけではない。自動車だって電化製品だってトレ器具だってトレ法だって変わるのだ。いや，変わらなければいけない!
より効率的で，ケガの少ないトレ。
トレーニング同好会ガッツは，それを模索しながら日々努力している。
一連のリアクション・レジスタンスシステム，ポジティブ・ベンチ，ポジティブ・スクワット，ポジティブ・デッドリフト，リアルトレ…
今までのトレを全て否定しているわけではないが，良いものはドンドン取り入れて，アンチエイジングに向かって少しでも成長したいガッツです。
《トレ》
最近体重が少しずつ減少している。昨日は７１㎏台になっていた…。あと１㎏落とせばコンテストに出られる？（脂肪が多すぎるけど…）
まあ，「冬痩せ」ということで脚トレ決行!
・Ｌエクステンション３，ポジティブ・スクワット５（やはり全身に効く），マルチアングルレッグプレス４，Ｌカール４，スティフドデッド３
９０分で終了した。良い感じで効かせられて満足!
研修で午後から出張した。
約３時間程度，文書を作成したり，講義を聴いたりした。
その時の講師の先生の話に感動した。
その先生は，７０才近い人だった。
先生曰く
『「過去」の栄光にしがみついて生きてはいけない。大切なのは，「今」自分は何をしているかであり，「未来」に向かって努力することである。過去は，「失敗したこと」を教訓にするだけでいい。』
「深いなあ」と感動!
「今」できることを精一杯やることで，「未来」が創られる。
トレでも仕事でも精一杯やらせていただこう。
《時代》
新聞の「人生案内」を読んでいたら，高齢の方が経営していた金物屋を息子が継いでくれず，苦労して仕入れた商品をどうしたら良いか…と言う相談事が書いてあった。回答者は，「商売は時代によって変わる」と答えていた。
なるほど，時代によって変わるのは，商売だけではない。自動車だって電化製品だってトレ器具だってトレ法だって変わるのだ。いや，変わらなければいけない!
より効率的で，ケガの少ないトレ。
トレーニング同好会ガッツは，それを模索しながら日々努力している。
一連のリアクション・レジスタンスシステム，ポジティブ・ベンチ，ポジティブ・スクワット，ポジティブ・デッドリフト，リアルトレ…
今までのトレを全て否定しているわけではないが，良いものはドンドン取り入れて，アンチエイジングに向かって少しでも成長したいガッツです。
《トレ》
最近体重が少しずつ減少している。昨日は７１㎏台になっていた…。あと１㎏落とせばコンテストに出られる？（脂肪が多すぎるけど…）
まあ，「冬痩せ」ということで脚トレ決行!
・Ｌエクステンション３，ポジティブ・スクワット５（やはり全身に効く），マルチアングルレッグプレス４，Ｌカール４，スティフドデッド３
９０分で終了した。良い感じで効かせられて満足!