２３・火／胸８５点

《折れない心》
内藤大助選手ｖｓ山口真吾選手のボクシングを見て感動した。
チャンピオンの内藤選手の闘いはもちろんのこと，打たれても打たれても前へ前へ向かっていくチャレンジャー山口のガッツあふれる闘いぶりに胸を打たれた。

仕事でも，トレでも「俺も負けられない!」そんなパワーをもらった。

おーし!　頑張るぞ!

《トレ》
昨日の忘年会で夜遅くまで飲み過ぎて，朝起きられなかった。
やはり深酒は，百害あって一利なしである。
と言いながら，ビールを飲みながらパソコンに向かっている。

今日は，珍しく昼トレ。

・ポジティブフライ３，ポジティブベンチ３，マッスル・スタッフインクラインプレス５，マッスル・スタッフディクラインプレス５，バタフライ５

何とか肩の痛みをかわしながら追い込むことができた。

明日は，Ｒ.Ｒアームカールマシンで二頭を攻める!