今月の断食も無事に明けました

おはようございます(^^)

ひふみ健康院スタッフの鴇田です。


今月のひふみ断食も無事に明けました。

寒さも日に日に増してきましたね(^^;)季節の変わり目に対応できる体力をつけるため、カラダに最低限の栄養は必要と判断して食事は軽めに摂取して過ごしました。

みなさんも季節の変わり目の体調、お大事にお過ごしくださいね(o^^o)



本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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