こんにちは(^^)
ひふみ健康院スタッフの鴇田です。
今月も、1日から3日までひふみ断食を個人的に行います。
豆乳や納豆、野菜や蕎麦など粗食を意識して軽く食事は摂りながら行います。
本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)
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