大崎市ひふみ整体院・ヨガ&呼吸法ブログ

大崎市の腰痛・坐骨神経痛と慢性頭痛専門整体のブログです。本格的なメディカルヨガ&呼吸法教室【Tao】も開催しています。

【 11月】ひふみ断食

2020-11-01 15:00:00 | ひふみ断食
こんにちは(^^)

ひふみ健康院スタッフの鴇田です。


今月も、1日から3日までひふみ断食を個人的に行います。


豆乳や納豆、野菜や蕎麦など粗食を意識して軽く食事は摂りながら行います。





本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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