美ヶ原王ヶ頭ホテル（日の出撮影編）

夕日の沈むのは見られなかった前日

それでも寝る前に、目覚まし時計をセットした

日の出時間は６時３４分

「日が出る前の朝焼けも美しいので、６時には起きてくださいね」と

スライドを見せてくれたお兄さんが言っていたから

朝起きて、部屋の窓から見てみると

朝焼けが見えている

部屋の窓は南に向いているので、朝日の出るのは東が見える方へ行かねば

正面玄関からか屋上からが良いようですが

寒いしねぇ・・・・と無精者二人は相談する

朝陽が見えるお風呂から見よう！

それも大浴場ではなく

「この時間、みんな日の出の写真を撮るに行ってるから、貸切風呂が空いているはず」と

予想的中！！　(*^。^*)　３つある貸切風呂全部空いていました～

脱衣室から洗い場、浴室、窓を写した写真です

浴槽の向こうを覗き込んでみると　↑　柵の下に人がいるのが見えますか？

この下がちょうど正面玄関のようです

あまり覗き込んで、こっちから見えるってことは、向こうからも見えるってことですから（笑）

ぼんやりと灯りが灯り、なかなか雰囲気のいいお風呂です

湯気でガラスがすぐ曇るので

洗面器でお湯をかけながら撮影

壊れる寸前のデジカメですのできれいに写らない上に、ガラス越しですから

画像が美しくないのはお許し下さいませ

雲の合間から無事朝日が上がりました

下の黒い影はカメラマンです　↑

お部屋に帰る途中の廊下の場度からの風景

部屋の窓から

お月さんも見えます

写真には上手く写りませんでしたが

早い速度で雲が動いていますが、太陽に近づくと陽をうけて桃色や水色に彩雲が

きれいです

カメラマンはみんな撤去してしまっていますが

それも見てひよこさんが「朝日が昇ったからってすぐ片づけたらダメよね

こんなにきれいなのに、撮らないと」と言っているものですから

「お前が言うな！って言われるよ」と（笑）

ずくなし二人組は外へも出なかったですからね～

今回は風花さんが来れずに残念でしたが

風花さんが居たら絶対お風呂からの撮影なんて許してくれなかっただろうね～

と二人で大笑いしました

またまた長くなってきたので、ここで一旦終了

この次、朝食編をＵＰします

冬の美ヶ原王ヶ頭ホテル（一日目）

木、金と美ヶ原の王ヶ頭ホテルへ泊まりに行って来ました

４年前の３月、ダンナの定年祝いで息子達も一緒に泊り

とても気に入ってまた行きたかったのですが

気が付けば４年ぶりですね

今回はひよこさんと二人旅

あずさの到着を待って、１２時発の王ヶ頭ホテルの迎えのバスに乗りました

すんごい山道を、途中でチェーンも履いてグングン登りまして、１時半にホテルへ到着

南館の部屋の大きな窓からは南アルプスや八ヶ岳が見える・・・・・はずなのですが

空は晴れていても、調度山々の高さに厚い雲が・・・・残念

山の展望さえ望まなければ　↑　こんないいお天気なのに

冬の名物、無料イベント雪上車で美しの塔まで

また、この雪上車のすんごいこと（笑）

ハンドルがありませんので、右に曲がりたい時には右キャタピラーにブレーキをかけると

左だけ動いて必然的に右に曲がるのだと

雪上車は何台かありましたが、私たちの乗った（７～８人乗り）雪上車のワイパーが壊れて動かないとかで

運転手のお兄さんが面白おかしく説明してくれましたが

つけていても仕方がないので、取り外して、どうしても先が見え無なくなった時は

下りて手動でそのワイパーで窓を拭くのだそうです

２回ほど下りて拭いていました（笑）

 

途中に何人かスノボーやスキーを持った若者が

「この方達も王ヶ頭ホテルの宿泊客ですか？」と運転手さんに聞くと

王ヶ頭ホテルへ上がってくる道の他に、上田の方から来る道があって、どこか途中から

自分たちで用意したスノーモービルで来ているのではないかと言ってました

そうよね。マイカーで来られる道はないのだから（冬場は）

「こんな平（なんたって夏場は牧場の草原なのですから）なところでスノボーなんてできるのですか？」と

また質問すると「パラグライダーみたいな布に風を受けて進む」のだと

なあるほど・・・・・　↑　この写真がそうですね

風向きが良くないのか滑っては居ませんでしたが

目的地の美しの塔　我々の同乗者は年配の女性ばかり

ちょっと下りてささっと写真を撮って（笑）

寒いから帰りましょう～

夕方になると雲が厚くなってきたような・・・・

う～ん、アルプスは無理だな

５時になると、シャンペンサービスです（飲めない人にはぶどうジュース）

前回来た時に、次男が酔って具合が悪くなりましたから

今回はグラスに半分だけいただきました

リンゴの香りの美味しいシャンペンでした

こんなことなら１杯いただけば良かった（笑）

５時４５分からの一番早い時間にお夕飯をいただきました

満席の様でした

このくらい大きくすると読めますか？ボケますね

前菜

リンゴと野沢菜の押し寿司

全てのお料理がとてもきれいです

小さくて種類がたくさんなので、女性は喜びますね

ハーブチキンの鍋

椀物

信州サーモンのサラダ

次から次とお料理が運ばれて来ます

炭焼きのワゴンで運ばれて来たのは　↑　イワナの塩焼き

レモンをかけて

サービス担当のお兄さんが色々と話しかけてくださいますが

kikiはバスに乗る前に飲んだ酔い止めの薬が効き過ぎて（いつもそうよね）

眠くて頭の中が半分寝ています（笑）

「kiki様は前回、４年前の調度、東北の震災の時にお泊りいただいたのですね？」と

お客の情報をちゃんと心得ていての会話をしてくれます

そうだったんですよね

ホテルについて、やはり飲んだ酔い止めが効き過ぎたのか

眠くてベットに横になっていたら揺れたんでした

この辺で結構お腹がいっぱいになります

そんな風にお兄さんに言うと

「大丈夫です。最後まで食べられます」と

口休めにミカンのジュレ

ステーキ　結構なボリュームですが赤み肉なので、さっぱりしていて美味しく食べられました

お茶漬けと漬物

デザート

なんだかんだ言って完食です（笑）

この後、８時から無料イベントで、美ヶ原の四季のスライドが

今度はカラマツの紅葉の頃に来たいなぁと

フロントでは蒸かし芋のサービスも行われたようですが・・・・もう入らん　(~_~;)

お天気次第では星の観察会もあるそうですが、雲が厚く中止に

１０時過ぎにお風呂に行き（ここがまた広くて素敵なんですよ）

寝る　　　

昼間もどうにも眠くて、ひよこさんをほったらかして一人お昼寝

夜も「先に寝るね～」と言った途端に爆睡したような・・・・

夜中に大いびきかいていたら、ごめんね～ひよこさん（笑）

厳冬期の光城山トレッキング

昨日の午前午後の体操教室がちょうど準備体操に

今日は山仲間女子会で、光城山トレッキング＆温泉です

冬は荷物が多いなぁ

光城山といえば、前にダンナと卯辰ちゃんと夜桜見物に登って

夕飯前のすきっ腹で何も持たずに登って（１時間かからないので）えらい目にあったことが

急に元気がなくなって動けなくなったのです

２つあった飴玉でエネルギー補給で来たので良かったのですが

と、長い前置きを書いたのは、それがトラウマになっているから

今日は朝飯も食べて来たし大丈夫なんだけど

やっぱ予防で食べて置こうと　↑　大福餅を（笑）

葉が落ちた木々の合間から北アルプスが見えます

遠く、常念岳

ズームアップ

眼下は安曇平

昨日の雪もこの辺はあまり降らなかったようで、山も白いのは上の方だけですね

登山ズボンの上にゴアテックス（オークションで買った）のオーバーズボンを初おろしで穿いて来たのに

その上からスパッツもつけて来たのに・・・・・・

そんな必要はないほどの雪の量

神社まで下りて来て、車を止めたところで登山靴を履きかえ

直ぐ近くの温泉　ゆったり山の神へやって来ました

前にも何度か来ていますが

地震以来、湯量が増えたとか・・・・

ここの温泉は肌がツルツルすべすべします

まずは登山の汗を長し

一足先に出たkikiは一人まったりと　↑　牛乳と登山に持って行ったコーヒーなどを飲む

後の３人が出て来たら　↑　ほおら、この通り

おはぎに、漬物に、パンに、、、、、、、、

柿に

すんき漬け

いっぱい動いて、いっぱい食べて、いっぱいしゃべって笑って

スカッとした一日です

夕飯は、息子リクエストのお好み焼き

雪中キャベツがいっぱい入ったお好み焼きです

お腹はいっぱいだし、昼間良く動いたし、温泉に入ってまだ身体はポカポカで

もう眠くて眠くて、目を開けているのがやっとです

あまり早い時間に眠ってしまうと、夜中に目が開いてしましますので

もう１時間我慢して寝るとしましょう

明日は待ちに待った「美ヶ原　王ヶ頭ホテル」へ行きまっせ～

 

小谷の雪中キャベツ

昨日、お仕事が終わってから

山仲間の女子会

かんぱ～い！　

kikiさん、久しぶりのお酒です

忘年会以来だな

いつもサラダや野菜炒めなどをまず頼みますが

昨日は、Ｓさんが「私なんだかポテトが食べたい気分」と

ポテトなんて、マックとかに行かなくなって、食べる機会はなくなりました

揚げたてはやっぱ旨いね　(*^。^*)

しゃべるのに忙しくて他の写真を撮るのを忘れました

みんなで食べる時にはダイエットは考えない

酎ハイを２杯飲んで、酔いよい気分です～

 

一夜明けて　(~_~;)

昨日のハイテンションはどこへやら・・・・・・　

二日酔いかしら・・・・で１分遅刻して出かけた職場　スミマセン～　<m(__)m>

「人が足りないの、kikiさん臨時で行ってくれる？」と言われ

(*^。^*)　喜んで行ったのは、介護予防教室の「晴ればれ」健康体操の教室です

適度な運動の後、信州大学の理学療法士さんが来て、ロコモティブシンドロームについてお話を

kikiも、平坦なところで躓いたり、立っての靴下の履き替えがフラフラしたりと筋力の衰えを感じています

毎日続ける運動がいいのでしょうが

分かってはいてもナカナカですよね

職場に帰ると

知り合いにお願いしていた　↑　これが届いていました

これは何かと言いますと・・・・・ＴＶで見た人居るかしら？

小谷の雪中キャベツです　　雪中キャベツ　←　ポチっと押してどうぞ

２ｍの雪の下で育った甘みたっぷりのやわらかいキャベツです

名前は知っていたけど食べるのは初めて

お昼ごはん、午後の体操教室までに時間がなくて

お料理してる暇がありません

千キャベツと蒸しキャベツで食べてみました

千切りしようとキャベツを１枚１枚剥く、、、、パリパリなんてもんじゃない

バリバリ・・・氷を踏みしめるような音がします

水分をたくさん含んで葉が活きている感じ

でもとても軟らかいんで刻まずに大きな葉ごとバリバリいけます

お昼を食べて、ウォーキングを兼ねて

午後、定例の地区の体操教室へ行って来ました

午前、午後と運動をしたから、朝の頭のモヤモヤは無くなってスッキリ！

体操で汗をかいたので、昼間お風呂に入りましたら・・・・あらら

眠くなって昼寝しちゃった　

夕飯は、息子リクエストのハンバーグ＆シチュー

ハンバーグの付け合せは、ファミマで買った地元産のサラダほうれん草

この辺のファミマは農協さんが経営しているので、地の野菜をお安く売っています

オリーブオイルとワインビネガーのドレッシングで和え、すりごまをたっぷりかけました

シチューの中身は、先ほどの雪中キャベツとやはり地元産の小松菜・人参・しめじ

う～ん、健康的な食材だわ！

ある意味、贅沢な食事よね！

 

追伸

雪中キャベツ、ネット検索すると・・・・おぉ！(＠_＠;)

スゴイ値段ですね　(＠_＠;)　送料込みで１個３０００円以上　(＠_＠;)

だいぶだいぶだいぶ格安に譲っていただけて・・・・・

あんなお値段でいただいて来ちゃって良かったのかしら？　(*^。^*)

夕飯はお腹がいっぱいでご飯は食べられず

野菜嫌いな息子も、漫画で見たと雪中キャベツを知っていて

「これ食べてみる？」と葉を１枚渡すと

「甘くて旨いね。もう少し頂戴」葉っぱを何枚か持って行きました

そのくらい美味しいってことです～

野菜だらけで痩せるぞ～！！

今日はダンナ様は隣組の新年会へ行って留守

息子は夜勤

一人きりのお昼

スープスパゲッティーを作りました

１把の半分がkikiの一人前　

野菜がたっぷり入っています

冷蔵庫の一掃セールの残り野菜ばかりですが（笑）

午後は、Ｊさんから「時間があったら寄って」とメールが来て

すっ飛んで行くと、ご馳走様です

いつものようにお抹茶をいただきました

 

都屋さんの売り出しの時にお願いした着物が出来上がったと

Ｊさんが預かって来てくれました

kikiは縞の柄の着物がありません

今回は　↑　この色目が落語そのものの様で一目で気に入り仕立てていただきました

さあて、これを着て落語デビューはいつかな？

しかし・・・・・・安曇野スタイルの後だったから、この着物の他にも頼んだ着物が

あの時はあった現金が、宵越しの金は持たねぇとばかりに

お江戸旅でスッカラカンになるまで使いましたから

これからのお支払いが怖い　

まっ、これからせっせとお仕事するしかないわねぇ～

帰りに地元産のお野菜をいっぱい買って来ました

夕飯は残った1/2のスパゲッティーをサラダパスタに

サラダほうれん草・人参・白菜・ゆで卵入り

お味はマヨネーズ少々と青紫蘇ドレッシング

ご飯のおかずに作ったのですが

ご飯が食べられそうにありません

サンマも焼いたのですが、それも食べられそうにありません

サラダパスタも半分ダンナに分け、１把の1/4の量で夕飯です

具だくさんスープを山盛り盛ってみましたが

これも半分しか食べられなかった

なんだかお腹が減っていないのよね

このスープ、お昼のスープスパゲッティーの残りに野菜を特盛に足したもの

最近、なんにでも野菜をた～くさん足しているので

効果が出たのかな？

ダイエット初めて３㎏　　です～

でも、以前にもここまでは体重が落ちたのですが、この先２㎏を落とせずリバウンド　(-_-;)

目標体重まで気を確かに持って・・・・・・頑張ろう！！