今年も宜しく...

明けましておめでとう 今年も宜しくお願いします...
1.6℃の朝、SOS2回で6Ｈ睡眠ｽﾀｰﾄの辰年...6:30起床、はばかりへ。

納豆ご飯ではなく、年初はお雑煮で始まった...餅2ヶで腹八分。
おせち3段重も食卓に、正月三が日持たず...今夜で底を突くだろう。
ﾓｰﾆﾝｸﾞｼｮｰを見ながら、おみくじｺｰﾅｰがありﾁｬﾚﾝｼﾞするも...
　
初仕事は時間切れで失敗、次のﾁｬﾝｽがあり...単写1回目で取得した。

駅伝を見て過ごす、どこを応援する当ても無く...
昼食は、一食遅れの納豆ご飯で調整...簡単で旨い、腹八分。
今年は血圧120台を実現させたい、治療や呼吸法の効果が出る筈！。

元旦配達の賀状を見て、刺し出し漏れ分をﾁｪｯｸし作成。
毎年賀状は手作りしていて、仕上げは朱色のハンコを...
郵便局で干支の辰キャラクターハンコを押す為、16:00に外出...
ハンコを押し終わり投函しようとした時だった...地震発生！。
4階建ての長野東郵便局が大きく揺れ、長かったので恐怖を感じた。
スマホを忘れ...我が家の状況確認が出来なかった、直ぐに帰宅する。

恐怖を感じる揺れだったが、我が家に被害は無かった...
晩飯は、三段重おせちの残りを始末して済ませた...腹八分。
他には熱々のおでんを食べ、歯痛が癒え元気過ぎる食欲を満たした。
正月早々だけど、頻繁に揺れるので...風呂はﾊﾟｽすることに決めた。

災害はいつやって来るか分からない...正月早々信じられないね。
何があろうと睡眠は欠かせない、さて寝る...浅い夢へ又明日。
睡眠は明日への活力だぁ、何もすること無いが春を待つ力が必要･･･