冴えない朝...

1.6℃の朝、暖かいのにSOS2回だぁ...6:30起床、はばかりへ。
起きたくないが起きるしかない、氷雨の冴えない朝...気分も凹むね。

いつもの納豆ご飯で朝食を済ませ...腹八分。
働かざる者食うべからずだけど、まだ生きたいから食べてしまう。
死が怖いからカモ知れないけど、妻は早々に出掛けて行った...。

12:00近くに妻は戻る、日差しも戻り...気持ち切り替え前を向く。
昼食は、妻が買って来た菓子パン2ヶで簡単に済ませ...腹八分。
　
1ヶでいいやと思い食べだしたが...久し振りのパン、旨くて2ヶペロリ！。

正月早々暗い話ばかり、気持ち切り替えないと...
退屈な時を過していると、千葉の息子夫婦から年賀が届いた。
甘党の私にはたまらない贈り物で、直ぐに開封して口へ運んだ。
　
｢干支羊羹 辰｣｢白桃餅｣｢お多福面｣の3種詰め合わせ、まず小さい｢白桃餅｣を！。

一つ年上の初恋の人と30年の時を経て入籍 、いい話題だね...
晩飯は、今回からご飯量を半分にしてシュウマイで...腹八分。
食べてばかりで身体に良くないので、ご飯量を減らすことにした。

風呂でも何もせず温まっただけ、ｶﾗｽの行水で11分の入浴だった。
外は2℃、既に暖房は切り節約モードに入る...明朝は▲4.2℃だぁ。

体力的な疲れは無いが、情緒不安定で疲れる。痛みは右膝だけ...
中々治らないので疲労じゃなく老化現象だろう、付き合うしかない。
長期間の我慢で辛いけど、暇人だから治癒力に任せることが可能。

やっと寝れる...冴えない毎日、さて寝る...浅い夢へ又明日。
打開方法無し...元々覚悟の上、我慢我慢だぁ気持ちの切り替えで乗り切る･･･