加齢による...

▲4℃の朝、1:55と5:05の2回SOSで...6:30起床、はばかりへ。
全然寒くないが何故、加齢による多尿･膀胱容量減少･睡眠障害だね。
13:00頃が北西風(7m/s)のﾋﾟｰｸ、晴れだけど寒い1日...又始まった。

いつものように納豆ご飯の朝食を済ませ、腹八分。
今日もすること無いが、あのお婆ちゃんからの朗報を信じて待つ。

天気はまずまずで妻は外出した、私は重ね着で寒さしのぎ...
動かないからいいが...右膝痛、気を付けないと不慮の事故！。

昼食は妻が買って来た、XX家の牛丼を食べ...超満腹に！。
　
普段食べるご飯量の優に3倍はある、食っちゃ寝の日々だから...増体重。

何もすること無いから何もせずに過ごし、夕暮れを迎えた...
晩飯はブリ大根、大根は好んで食べるよう心掛けている。
お陰で胃腸は順調快腸 、衰え知らずで至って元気なのだぁ。

15分間の入浴ﾀｲﾑで洗髪洗体、早々と風呂を済ませた。
今日も待ったが、あのお婆ちゃんから連絡無し...心配は募る。

外は▲4℃で明朝は▲4.6℃で若干下がるだけ、朝から晴れの予報。
暖無しで寒くなって来た、さて寝る...浅い夢へ又明日。
今年は松の内に近所で２件のご不幸があった...いずれも世帯主、哀しいね･･･