リフレッシュしたのに...

▲2℃の朝、ﾘﾌﾚｯｼｭしたのに2回のSOSで...6:30起床、はばかりへ。
３連休最後の日、外は昨夜から一変の銀世界に...積雪18cmとか！。
　
月曜日だけど祭日で世間は休みなので、朝食の後に雪かきをやることにした。

いわし削りぶし･刻み長ﾈｷﾞをまぶり、納豆ご飯で朝食を...腹八分。
暇な私は全然気にしないが...余計な仕事、痛みを庇いつつ慎重に！。
雪かきで一汗の後、のど飴１粒を舐める...ｽｯｷﾘ爽やかになる。

ダラダラしていると、ひと仕事しても体調は戻ってしまう...
昼食は、赤飯少々とホタテ･白菜のミルク煮で...腹八分。
外は1℃、雪雲は抜けてｼﾍﾞﾘｱ高気圧に覆われ...明朝は▲9.7℃！。

何も用事は無くて、今日も時の無駄遣いだった...
晩飯は、白菜と鶏肉の味噌炒めで簡単に済ませ...腹八分。
頂き物の漬物が並ぶ、更に自前のビール漬けで塩分の摂り過ぎだぁ。

血流が悪くて常に冷たい手が、何故か温かいのでﾊﾞｲﾀﾙﾁｪｯｸ...
　
長年の努力の成果なのカモ、待望の新記録が出た ...風呂前に測定。

2日振りの風呂、洗髪洗体して15分...良く温まって来た。
外は既に▲4℃だけど、重ね着して節約ﾓｰﾄﾞに切り替え過ごす。

明日は終日冬晴れの予報、雪かきの心配は全く無し...
次の雪ﾏｰｸは13日の土曜日だね、さて寝る...浅い夢へ又明日。
何だか冴えない世の中だけど、希望を持って生きないとね...一度限りの人生･･･