人肌迄冷えて...

▲2℃の朝、SOS2回でまた朝を迎えた...6:30起床、はばかりへ。
気付けば湯たんぽは人肌迄冷えていて、寒気を感じ...やや寝不足。
寝起きは右膝痛もあり、ﾌﾗﾌﾗしながら起き上がる始末だぁ･･･。

酢黒豆の使用済み酢をまぶり、納豆ご飯の朝食を済ませて腹八分。
暇だけど規則正しい食生活で消化器官は超元気、持続を願うばかり。

弱い陽射しがあったのに今はすっかり曇天、そろそろ雨に...
昼食は、昨夜の残りでカレーうどんを食べ...腹八分。

午後は少々居眠りが出来て、多少ｽｯｷﾘした...15分間の昼寝！。
外は7℃で氷雨が降っている、雪にはならないようで回復へ向かう。

初場所の相撲中継があるから助かる、17:00頃から...
晩飯は、昨夜の残り豚肉野菜炒めと焼き飯で済ませ...腹八分。
食後のデザート作りは私の仕事で...
　
相撲を見ながら食べ、本日の打ち止め迄を観戦する...18:00終了。

風呂を済ませた、洗髪洗体して15分の入浴タイムだった。
外は2℃、良く温まったのに何故か冷える、明朝は1.9℃で曇り...
11:00頃から晴れるが、北風がやや強く気温は...6.5℃止まりとか。

素人治療を毎日実施している、効果は感じるが持続性が無い...
それでも信じて継続する、明日も明後日もその先も...人生100年！。
明日も何ら変わり無しだぁ、さて寝る...浅い夢へ又明日。
寒くて早く楽になりたい、湯たんぽ抱いて無の世界へ...いい夢なら見たい･･･