不安が的中...

▲3.9℃の朝、不安が的中で眠れぬ夜に...6:30起床、はばかりへ。
2024年は変、新年早々ご近所で3人目の不幸があった...不穏な年。

専門家の治療をして欲しいが、あのお婆ちゃんから連絡無し...
朝食は、いつもの納豆ご飯で済ませて腹八分。
食欲はあるが、引いたはずの右下奥歯痛が舞い戻って来たのだぁ。

何も食べずここまで我慢、外は9℃だけど日差し無く寒い...
昼食は、目玉焼き付きのﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄで簡単に済ませ...腹八分。
食後ｿﾌｧｰにて寝不足解消の居眠り、13:00から国会中継で暇潰し！。

昨夜の睡眠不足が体調に大きく影響、頭を抱えるほどの辛さ...
でも食欲あり、晩飯は照り焼きﾁｷﾝにｷｬﾍﾞﾂとﾀﾙﾀﾙｿｰｽで...腹八分。
　
食後のﾃﾞｻﾞｰﾄは、バターナッツが無いのでヨーグルト単品に色々ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞして。

風呂は今日もｶﾗｽで済ませた、温まっただけの11分間入浴だった。
毎日歯磨してるのに何故だぁ...ｽﾞｷｽﾞｷ痛む、今夜も寝不足に！。

ｱｼﾞｱｶｯﾌﾟ ｶﾀｰﾙ 2023、TV中継が無いので速報でﾁｪｯｸ。後半19分...
2-1でﾘｰﾄﾞしているが、1点を奪われ心配な状況...映像で見たい！。
対バーレーン戦、後半27分に追加点を入れ...3-1でﾘｰﾄﾞしている。

吊り戸は、天井から床までの大きなサイズで...色々調べてみたが
戸の外し方が解らず、そのままの状態で今日は為す術なく諦めた。
Ｑちゃんの行動範囲で常に20cm程開けてあり、態勢に影響なし。

長い1日が過ぎた...歯痛堪え、さて寝る...浅い夢へ又明日。
晩年は好きなことを全て放棄して来た人生、ストレス発散の術も無く辛い日々･･･