コーチング講座

今日は坪井祐子先生をお迎えして「コーチング講座」を行いました！

こちらが坪井祐子先生です！

昨年度のボラサポの瞑想講座でお世話になった先生です！今日はコーチングについてまずコーチングとは？からお話が始まりました(*^^*)

コーチングとはコーチングを受ける方のいろいろな話を聞くということ。きくには「聞く」「聴く」「訊く」とありそれぞれ違いがあります！そのあとに「人の話を聞くとき、自分がどうしているか」の15問の問いに「いつも」「しばしば」「ときどき」「たまに」「ほとんどない」で答えるテストがありました！

自分と向き合いながら真剣に答えを書きました！このテストは点数が高いほど、よりよい聞き手ということになるということでした！私達が自分と向き合っている間、今日は卒業生のゆきちゃんが参加しました！

今日のゆきちゃんの笑いのツボは近藤かおり先生のリコーダー(^з^)-☆

寝不足のゆきちゃんは声を出して笑っていて、とても楽しく過ごしていました＼(^^)／

次にコーチングは二人一組になり、聞く人は話す人に背を向けたまま動かず黙って聞く、話す人は3分間今週の出来事を背を向けた人に話すを体験しました！

そのあと、向き合って同じことを話してみました！

やはり、顔を見て話した方が聞いてるということが確認出来てとても話しやすくなりました(⌒‐⌒)
コーチング！と難しく考えてしまいますが坪井先生の分かりやすい言葉にいつも私達が体験していることなんだと思い身近に感じた講座でした＼(^o^)／
ゆきちゃんはランチ中(-.-)Zzz・・・・
今日は夜更かしせずに寝てね(-.-)Zzz・・・・

この講座は「平成27年度公益信託うつくしま基金助成事業」の「100年後も…いきいき ふくしま うつくしま」の助成を受けて実施いたしました。

はっぴぃスマイルのホームページです
http://happysmaile2014.web.fc2.com/

ゼリーを作ろう

今日は講師に松山さんをお迎えして「ゼリーを作ろう」を行いました！

まずは代表挨拶

男性が講師の松山さんです(^^)

はじめにいろいろなフルーツの切り方を教えて頂きました！パイナップル

キウイ

グレープフルーツ

マンゴー

メロン

きれいに切れました！

今日はゆきちゃんが参加して、大友由華子先生と楽しく過ごしていました＼(^^)／

切ったあとはゼリーの作り方です。レシピです。

ゼリー作りのあとは、好きなフルーツを切りカップに盛り付けました！

先生のゼリーはとても美味しそうです(*^^*)

そして、完成＼(^^)／

みんなで、美味しく頂きました！その間にゆきちゃんもランチ中(-.-)Zzz・・・・

今日は暑い夏にぴったりなゼリーが作れることと、いろいろなフルーツの切り方があることを学んだ楽しい講座となりました(⌒‐⌒)

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意見交換会

今日は郡山市保健福祉部障がい福祉課課長野崎さん、係長根本さん、保健師の成山さん

郡山養護学校の地域支援部の先生

をお迎えしての意見交換会を行いました！

郡山市の現状、施設の充実、卒業後の不安など、いろいろな意見があり特に医療的ケアが必要な子供たちを安心して預けることが出来る場所がないということはとても不安です！

母達がいろいろ話し合っている間今日は卒業生のゆきちゃん、なおちゃんが参加しました。

今日は近藤かおり先生と楽しく過ごしていました＼(^^)／

楽しく過ごしたあとは、ゆきちゃんランチ中(-.-)Zzz・・・・

今日は郡山市のイメージキャラクターの「がくとくん」がゆきちゃんのほっぺたにいました(⌒‐⌒)

子供たちが安心して過ごせる場所がもっと増えて行くように私達親もいろいろな方々に知ってもらい働きかけていかなければと思った意見交換会でした。今日は午後の入浴に卒業生のよっちゃん、なおちゃんの入浴後のサッパリした姿がありました(^^)

卒業後久しぶりに会ったふたり！目を合わせてふたりで会話しているようでした！

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臨床心理

今日は火曜日ですが桑野地域公民館で臨床心理士の加藤美穂子先生をお迎えして「ストレスとのつきあい方」について学びました！

自己紹介と近況報告から始まりました＼(^^)／

加藤先生はひとりひとりの話を笑顔で聞いていました。

今日は卒業生のゆきちゃんがヘルパーさんと母と参加しました。

ゆきちゃんも学校を卒業していろいろな生活の変化にストレスを感じていることでしょう！

でも、生きていくうえでストレスはつきもの。ストレスがあるからこそ、成長があり上手に付き合っていくことが必要！

ストレスの話の間にストレス度チェックをしたり、ホワイトボードに「ストレスを受けたとき、心や体にどんな影響があるか？」、「心が健康でいるために、どんなことが有効か？」を考えて意見を出し合いました。

最後はホワイトボードいっぱいの意見が出ました(*^^*)先生からは人間関係の豊かな人の方がストレスに強い。日頃から身近な人と良いコミュニケーションを！心も体も健やかに過ごすためのアドバイスを頂き、今日も頑張ろうと思いました＼(^^)／

この講座は「平成27年度公益信託うつくしま基金助成事業」の「100年後も…いきいき ふくしま うつくしま」の助成を受けて実施いたしました。

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