今日は、3月の『オンライン音楽療法』でした！
手遊びやわらべ歌の他、今回は、『オンライン音楽療法』でよく登場するマスコットキャラクター、かえるのケロ助君
の冒険旅でした！
の冒険旅でした！春の景色
の映像と素敵な音楽のコラボで、とても癒されました。
の映像と素敵な音楽のコラボで、とても癒されました。
また、詩の朗読などもあり、春かもうすぐ来ることを感じさせる内容でした。
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6月以来、久しぶりの対面での交流会でした！
🍀自己紹介
🍀4月からのはっぴぃスマイル体制
🍀現在オンラインで実施している『音楽療法』
『在宅訪問サポート』などの紹介ビデオ
🍀情報交換会
🍀質疑応答
等の内容で話合いました。
子供、学校、病院のことなど、少しの時間ですが
情報共有しました。
今日は、里沙先生の3月オンラインヨガ講座でした！
昨日、今日と、とても暖かい日でしたね！
1日のうちに、10℃くらい寒暖差のある時期になってきています。
花粉も多く飛んでいるので、花粉症に悩まされる人も増えてきています。
も多く飛んでいるので、花粉症に悩まされる人も増えてきています。
冬から春にかけては、自律神経が乱れてくる時期でもあります。
ヨガでは、ねじりのポーズ(背骨をツイストする)をする事で、自律神経をきちんと整えていきます。
その為、今回は、ねじりのポーズを多く取り入れてくれました。
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