はっぴぃスマイル

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情報交換会&講話

2023年04月21日 | 学ぶ
今日は、『情報交換会』と『医療的ケア児の保護者向け講話』でした!


『講話』は、医療的ケア児持つ先輩ママさんの体験談で、お子さんが生まれて今日に至るまでのご自身の思い、葛藤のお話しでした。
参加者には、『講話』を聞きながら、その内容に対して、その都度、意見を述べてもらい情報交換をしました。医療的ケア児を抱える保護者同士、共感できる部分は、多かったです。

今年度は、対面での情報交換会を定期的に実施し、会員同士の親睦を図る予定です。




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オンラインヨガ4月🌸

2023年04月19日 | 楽しむ
今日は、今年度最初の『オンラインヨガ講座』でした
まだ、寒暖差があり体調も崩しやすいですね。


今回は、ゆったりとした内容で、全身をほぐしていくヨガポーズを多く取り入れました。
猫のポーズ、うさぎのポーズ、人魚のポーズ他、身体のこわばり、コリをゆっくりとほぐしていきました。




 

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