【告知&募集】

🍀10月の予定🍀
•10/10(水)『野菜について学ぼう！』
場所:NPO法人子育て支援コミュニティプチママン
時間:10:30〜12:00

•10/20(土)親子リトミック
場所:片平公民館 和室
時間:10:30〜11:30



•10/24(水)ヨガ講座
場所:富田西公民館 和室
時間:10:00〜11:00




●対象者 肢体不自由児とその保護者
●参加費 ¥500

開催日1週間前からメール受付します。
予約、受付は
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

happysmile.8419@gmail.com

定員になり次第、締め切らせていただきます！


はっぴぃスマイルのホームページです！
http://happysmaile2014.web.fc2.com
　

食育講座(災害時の食事について)

今日は、上級食育指導士の中川西千春さんをお迎えしての『食育講座』でした。^_^



今回は、
🍀災害時の食事のバランス、
🍀ポリ袋で作るごはん
🍀カイロを使って温める
🍀簡単味噌汁
🍀 新聞紙で器を作ろう
🍀脳トレ

などの内容でした

災害時でライフラインか停止した場合、普段の生活ができなくなり、食事のバランスも偏ります。
支援物資などは、炭水化物の物が多いので、栄養(タンパク質、ビタミン、ミネラルなど)が足りなくなり、体調も崩れやすいです

それで今回は、大豆の缶詰、乾物(ひじき)、コーンなど入れてポリ袋で炊くご飯の方法をやってみました
カセットコンロを使って作りました。




またホッカイロ利用して、パックご飯、レトルトカレーなどを温めました。２つのカイロを上下に挟んで、タオルに包んで、しばらく温めます。
パックご飯やレトルトもので、何も温める道具が無い場合は、この方法でもできます。





発酵食品の味噌は、栄養価が高いようです！普段から味噌汁を飲む習慣をつけると良い。味噌と乾物の味噌汁の具セット、お湯を注ぐだけでも飲めるので、災害時は、便利。


そして、新聞紙で器を作ったり、震災時のストレス軽減のための簡単な脳トレなどもしました





最後は、出来上がったご飯を作った器に盛って、試食をしました。


今回、ライフラインが途絶えた時の調理方法を、普段から知っておくことが、大切だということを学びました


お母さんが講座を受けている間、サポートスタッフが、K君の見守りをしました。沢山動いていたのでK君は、いつの間にか寝ちゃいました。







この講座は「平成😁30年度公益信託うつくしま基金助成事業」で実施いたしました

はっぴぃスマイルのホームページです！
http://happysmaile2014.web.fc2.com
　

ヨガ講座No.6

今日は参加者の皆さんが集まる間、先生の食生活についていろいろと質問してました。
やっぱりスタイルのいい人は、きちんと努力されているのですね。



９月も半ば、朝、晩の冷え込むようになってきました。
この時期に気になるのが自律神経の乱れですよね？
今回は、自律神経を整える効果があるポーズにチャレンジしました。
お手本のポーズも自分の身体の柔軟性に合わせて、ムリのないポーズをとることで、達成感を得られました。




ひと通り終わったら、いつものリラックスタイム(シャバーサナ)
甘いプルメリアの香りとティンシャの音が響き、心地よい眠りについてしまいそうでした。



この講座は「平成😁30年度公益信託うつくしま基金助成事業」で実施いたしました

はっぴぃスマイルのホームページです！
http://happysmaile2014.web.fc2.com
　

🍀在宅児自宅訪問サポート🍀

今日は、Sちゃんの在宅訪問サポートでした
あいにくお天気はでしたが、Sちゃんは、
とても元気で落ち着いていました

日付パネルを使っての日にち、曜日、お天気確認
お名前のお返事は、卓上ベルを使って上手に出来ました。


筆や泡だてネットなどで手の刺激、仕掛け絵本では、色々な感触を楽しみました。
いつもの違う感触だったようで、Sちゃんはニコニコしていました。





キーボードから流れてくる曲に合わせてシェーカーや鈴をならしました。
合奏の最後は、大好きな『水戸黄門』の曲
Sちゃんは、レインスティックの音がとても気に入ったようで、ずっと目で追っていました


手遊び、絵本の読み聞かせ、エプロンシアターをやり終わりました。






色々な音、感触を感じてくれていたようで、たくさんSちゃんの笑顔が見れて嬉しかったです！


この講座は「平成😁30年度公益信託うつくしま基金助成事業」で実施いたしました

はっぴぃスマイルのホームページです！
http://happysmaile2014.web.fc2.com
　

親子リトミックNo.5

今日は、山田先生の親子リトミックでした！
今月は、9/24が十五夜ということで、お月様に関連した内容でした



曲に合わせて1人づつお名前を呼びました
卓上ベルを使って、上手にお返事出来ました


手の平にデコボールを載せてお団子作り
フアフアした感触が、とても気持ち良かったです





お母さんのお膝に上に乗ってゆらゆら、
スピードアップするなどアップダウンを楽しみました！







工作は、『ロケットうさぎ』を作りました。



出来上がったら、皆んなで音楽に合わせて飛ばしました







山田先生の絵本の読み聞かせ、そして最後は、トーンチャイムやレインステップ、スレイベルを使って皆んなで合奏しました








この講座は「平成😁30年度公益信託うつくしま基金助成事業」で実施いたしました

はっぴぃスマイルのホームページです！
http://happysmaile2014.web.fc2.com