ヨガ講座No.2

今日は皆さん上半身がお疲れのようだったので、前半は上半身を気持ち良くほぐし、後半は下半身強化のポーズを取り入れました。










そして、今回初めてマインドフルネスヨガも体験しました。

「マインドフルネス」とは、自覚・気づき・集中・覚醒という意味合いがあるそうで、自分の気持ちを良い方向に持っていく、ストレス緩和の効果があるなど、教育の現場や、企業などでも幅広く実践され、ここ数年で注目度が高くなってきているそうです。

マインドフルネスヨガの効果と、最後シャバーサナで心身共にリラックスしました。


この講座は「平成😁30年度公益信託うつくしま基金助成事業」で実施いたしました

🍀在宅児自宅訪問サポート🍀

今日は、Sちゃんのご自宅を訪問しました。

まずは、今日の日にち、曜日、お天気を日付パネルで確認^_^


工作は、色紙で作った紫陽花やカタツムリをスケッチブックに貼っていきました！


また、キーボードに内蔵されている曲を選んでもらって、曲に合わせてシェーカー、鈴、ギロなどを鳴らしました。
事前に用意してきたSちゃんが大好きな『水戸黄門』のオープニング曲が流れると、ニコニコ笑顔になりました。



お話しは、『ぞうさんのぼうし』のパネルシアター


最後は、絵筆や泡立てネットボールを使ってのハンドマッサージをしました。


今回は、感染予防対策として、スタッフは、透明マスクを使わせていただきました！

お子様の当日の体調を見ながら、メニューも対応していきたいと思います😄

この講座は「平成😁30年度公益信託うつくしま基金助成事業」で実施いたしました

親子リトミックNo.2

今年度2回目の『親子リトミック』でした
最初は、ご挨拶、曲に合わせて一人づつお名前を呼びました。


『何の音クイズ』では、バス、車飛行機、電車などの音当て。T君は、上手に乗り物の音を当てていました。








今月の工作は、カエルの鳴き声を紙コップとタコ糸を使って作るものでした。タコ糸を少し湿らせて引っ張ることで、より音が高くでました。




最後は、『森のカッコウ』の曲を鑑賞
何回、カッコウの鳴き声が聞こえたかを数えたり、カッコウの鳴き声の時だけ動いてもいいというルールで、お母さん達が、曲が終わるまでに壁に貼っているカッコウを何個取って、子供のところに戻れるかなどのゲームをしました。沢山取ったお母さんもいて、とても盛り上がりました。






この講座は「平成😁30年度公益信託うつくしま基金助成事業」で実施いたしました

はっぴぃスマイルのホームページです！
http://happysmaile2014.web.fc2.com
　

健康講座

今日は、カイロプラクターで健康管理士の佐藤さい子さんを講師にお迎えしての『健康講座』でした^_^

まず最初に身体の歪みについてのお話し、そして一人一人歪みを直してもらいました。








そのあと、布団や枕の選び方や使い方、睡眠環境や寝返りの大切さの話を聞きました。
枕は肩から当てることや、長生きする睡眠時間は７時間、理想の睡眠環境は、部屋の明るさが真っ暗の状態、寝返りで身体や脳のバランスを整えていること（寝返りは一晩に30回くらい）などです。






市販の健康布団と言われているものと先生オススメの固い布団に寝て神経がちゃんと届いているかなどの比較をしたり、身体のメンテナンスもしていただきました。
子育て中の私にも沢山頷けたりする話もあり、とても有意義な時間になりました。

何より、身体の歪みを見てもらえたのが一番‼️
メンテナンスしていただき視界が明るくなりました✨頭もスッキリです。

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スタッフミーティング

今日は、2回目のスタッフミーティングでした^_^
年間のスタッフ配置、在宅児自宅訪問マニュアル、訪問時の流れなど話し合いました。


また、はっぴぃスマイル所有の楽器、パネルシアター、エプロンシアター、紙芝居や人形劇用の台など物品の確認もしました。










在宅でなかなか外出できない子供達に、目で見て、触って、音を聴いて、季節を感じて欲しいです。
そして、保護者の方々も一緒にに楽しんでもらいたいと
思います。





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