習慣。

今、ご飯食べながら、、、テレビ観ていたら、
浜崎あゆみさん、お顔がへんちくりん。。かなり、いじくってるなぁ、としみじみ観ていて。
そしたら、浜崎さん「ピラティスが好きすぎて、スタジオを作った。」と。

へー。

浜崎さんもピラティスをやってるのね。
顔はいじくってるけど、身体は自分で直すしかないものね。
中には脂肪吸引をやる人もいるけど。。ピラティスは自分で自分の身体を作るからねぇ。。
そうか！スタジオを作ったと言うことは、ピラティスマシンを置いてると言うことか。。
私の好きな高橋一生さんもピラティスのリフォーマーが家にあるし、ね。

いいなぁ、芸能人は簡単にリフォーマーが買えて。経費も落ちるだろうしね。

昨日は、久々のM先生とのプライベートで、リフォーマーに乗った。
やっぱり、リフォーマーに乗ると、身体が伸びる伸びる、そして身体が整う。

M先生との会話で、先日50代の二人組の方達が、ピラティスのグループレッスンの体験に訪れた、と。
結局は、お二人とも入会しなかった。
M先生と同世代だから、先生は感じたのだと思うんだけど。。
「勿体ない。ピラティスを体験して、入会しないのは…人生で最後に動ける50代だけに。」と。
「あの人たちは、きっとヨガ？ジム？ピラティス？と迷いながらで、結局は身体を動かさない生活を選ぶんだろうね。」と。

私もジムのパーソナルトレーナーさんに言われた言葉が、「人生動ける最後の年代が50代。」だと。
ここで運動習慣を持つ事が出来るか、出来ないか？が大きな鍵だと言われた。
50代で習慣を持ち続ければ、60代をクリア出来る、60代がクリア出来れば、そしてその先も、と。
だから、私は50代で初めて、運動習慣を持てたので、今がある。

そして私はM先生に
「例え、何かしらお二人がやり始めたとしても、二人で一緒行動だと、一人で入会して来る人とは、また意味が違うんだよね。
自分の身体は１つしかないし、相手の身体とは違う。
その辺りがわかる人じゃないと、ピラティスは続かないんじゃないかな。。」と。

M先生、私の意見に驚いていた。
スタジオの生徒さん同士が仲が良い方が続くと思っていたみたいで。。

ピラティスはあくまでも個人競技だから、自分の身体との戦い。（笑）
昨日は、自分の身体（姿勢）の悪いところ、気になるところをM先生に話したら、
M先生に褒められた。。「自分の身体をきちんと見られるようになったね。」と。

その気づきがわかるまでに時間が掛かるんだよね。。

おっと！朝ピラの時間だ！
今日も身体が動く事に、まずは感謝！