本日の歩数。

昨日、今日と二万歩前後だ、10キロ歩いた、カロリーとっても大丈(^O^)v

と、思いきや



しっかり歩数って…。

ウォーキング換算では30分程度とは、とほほ(´`:)

どんだけダラダラ歩き？

ぬか喜びで、すでにアンパン食べちまった。



せめてもの償いとして、

トクホしてみました。

食事ごとに一本、１日三本を目安にお飲みくださいだと。

無理くさ過ぎる。

帰宅なう

　

ＳＨＩＺＵＹＡの大納言アンパン。

お夜食くう。

漉し餡に粒餡が混じってずっしり。

生地がしょっぱくて表面パリッとしてて、好み～。

京都からの新幹線なう。

農作業に疲れたオットが寝ちゃって迎えにきてくれるかが、非常に心配なう。