2024年10月10日（木）13:00～16:30
クラフトテープのかご作り～巻き編みと飾り編みに挑戦～
講師は、信原和代さん（公民館長）
クラフトテープを使い、楕円形のかごを編みます。
完成まで山あり谷ありでなかなか難しかったです。
皆さん無言で作業を進めていました。
かごの上部にはアクセントとして好きな色のクラフトテープを編み込みました。
楽しく作ることができましたと感想をいただきました。
2024年10月2日、9日、23日（水）10:30～12:00
さようならフレイルの講座を３回行いました。
講師は、髙本スエ子さん（企画運営委員）
フレイルとは、健康な状態と要介護状態の中間の段階の状態で、
加齢に伴い身体の様々な機能が低下することによって、
健康障害に陥りやすい状態をいいます。
この講座でより健康的な生活が送れるよう、毎日できる身体の動かし方を学びまます。
大切な動きなので、３回とも同じ内容になっています。
毎朝してほしい三つの動きから始まり、内転筋の強化、腹筋運動、スクワット運動と続きます。
講師の話題が楽しくて、身体も使い、笑いもあり、腹筋も元気に動いてくれました。
参加者もたくさんでとても賑やかでした。
感想です
身体が軽くなりました。
普段動かさない筋肉を全部動かしたような気がします。
少しずつでも頑張りたいと思います。
身体が柔らかくなった感じがしました。
気持ちが良かったです。
お話も為になりました。
現在あまり元気とは言えないので私なりに頑張れたと思います。
体力をつけていきたいのでまた機会があれば参加したいです。
身体の仕組みを教えていただき勉強になりました。
また講座をしてほしいというリクエストが多くありましたので
今後も講座を開催しますよ！
お楽しみに。
2024年9月25日（水）10:30～12:00
子育て応援講座「ママのためのリフレッシュヨガ」
講師は、浅野亜衣さん（全米ヨガアライアンスRTY200）
保育は、保育ボランティアグループ「どんぐり」の皆さんです。
ママさん達がリラックスして楽しんでおられました。
一瞬、子ども達の鳴き声の大合唱がありましたが、
「どんぐり」の皆さんが抱っこしてあやしたりしているうちに見事にスヤスヤ
ママさん達の貴重な時間になったと思います。
感想です
普段なかなかセルフストレッチができていなくて体がバキバキだったのでとてもスッキリしました。
楽しかったです。保育もあって利用しやすかったです。
リフレッシュできました！子どもと参加できるので来やすかったです。
とても体がほぐれてとても楽しかったです！
ヨガが初めてだったのでこれからも続けていきたいと思いました。
久しぶりに体をしっかり動かせてとても良かったです。
子どもから離れてゆっくりヨガができてよかった。
自分の体をほぐすのはすごく久しぶりでリフレッシュできました。
子どものお世話もしてくださり助かりました。
2024年9月21日（土）10:30～12:00
災害への備え ～非常持ち出し袋の準備できていますか～
講師は、吹田市危機管理室職員
昨今、様々な災害が身近にあり、興味のある講座で予約者以上の参加となりました。
吹田市の災害の備えの説明を聞き、市としての対策がわかりやすくて良かったです。
災害は必ず来ると考えることで備えの重要性が理解できて、
個人的にも備えの見直しを感じました。
参加者の真剣な聴講が印象的でした。
感想です
自分の身は自分で守る。
必ず起こることを日々の生活で考えていきたい。
改めて家の中をチェックします。
防災は大切なことでわかっているようで忘れていることも多く、
何回も聞いて確認していかなければと思いました。
防災・減災の基本的な内容が確認できました。
レジメがあればよかったと思います。（家でも読んだり家族に話せる）
2024年9月7日（土）10:00～13:00、9月11日（水）13:00～16:00
「つまみ細工 パート⑪ お月見うさぎ」
講師は、信原和代さん（公民館長）
当初８月31日に予定していましが、台風接近の為、日程変更して講座を行いました。
受講者はどちらか都合の良い日に参加していただきました。
小人数でわやわや、ひそひそ話ししながら楽しく作りました。
うさぎの耳は左右同じようにできなくて、先生に手直ししていただいたりしました。
うさぎの目をつける時はみなさん「緊張する！」と言って慎重にされていました。
かわいいお月見うさぎができて喜んでおられました。
感想です
楽しく参加させていただきました。
とってもかわいいのが出来、嬉しいです。
次回も参加したいです！
