2023年4月20日（木）10:30～12:00
「これでスッキリ！目のヨガ・顔のヨガ⑫」
講師は、長江亜矢さん（アイヨガインストラクター)
マスク着用が任意になったので顔を中心に行うことになりました。
今回の参加者はリピーター半分、新規のかた半分です。
まず基本の足の指を回すことから始まりました。
目のヨガはいつもより少なく、顔のヨガをしっかりと行いました。
マリオネットライン（ほうれい線）をなくすために
顔のいろいろな筋肉を動かしました。
普段動かすことのない筋肉を動かすことは難しいです。
感想です
久々に顔の筋肉を動かし、マスクを外す生活の準備になりました。
顔の筋肉を久しぶりに使って気持ちよかったです。
毎日続けることが大事だけれど、ついつい怠けてしまいます。
（
頑張ってくださいね）
2023年4月13日（木）14:00～15:30
「日本語で遊ぼ！脳トレ版」
講師は、後藤俊明さん（国際交流（通訳）ボランティア）
日本語の言葉遊び、漢字クロスワード、虫食い唱歌などで頭のトレーニングをしてもらい、
冠句と折句という日本語の俳句遊びをして楽しいひとときを過ごしました。
冠句…五・七・五の最初の五（上の句）に冠題として出題され、参加者はそれに続く七・五を自由に詠んで一句を作る。
折句…出題される３音（折題）の言葉を、五・七・五のそれぞれアタマに折り込んで、一句作る。
出来上がった句を作者名を伏せて張り出して、自作以外の句から優秀句を選んで投票します。
さて、誰の句が最優秀に輝いたでしょうか？
感想です
最近、漢字を書けないのを実感しました。
久しぶりに学生に戻って授業を受けた感じでした。
楽しかったです。
2023年4月10日（月）13:30～15:30
「楽しもう初めての水彩色鉛筆画」
講師は、蓑毛（みのも）雅夫さん（水彩画講師）
まず色鉛筆の持ち方、基本の色の塗り方を教えていただきました。
次に写真を見ながら色の薄い部分、濃い部分をじっくり観察し、
水彩色鉛筆で色を塗っていきます。
先生が色を塗る順序を教えてくださいます。
初めはおそるおそる色塗り
筆で水を塗るとあら不思議！
たちまち水彩画になりましたよ。
皆さん集中して描いておられました。
先生の作品を沢山展示していただき
とても参考になりました。
参加者も多かったのですが、
下絵の準備等をしてくださっていたので
2時間の中でバナナとりんごの２つを描いて仕上げることができました。
スライドを見ながらの進行でとてもわかりやすかったです。
感想です
水彩色鉛筆で絵を描きたくて
でも自分ではチャレンジできなかったので
すごく良いきっかけになりました。
何より楽しかったです。
絵が得意ではなくとも先生の下絵の上に色をつけて
なんとか作品になりました。
楽しかったです。
初めてでしたが技法が少しわかり楽しかったです。
