You gotta running

持込み用作品執筆中

いつも深夜に走っるので、今日は夕方走ってみました。
深夜のように、クソ寒くなくて、快適でした。

せっかく夕方に走るのだから、井の頭公園を一周してみようと思い、
公園一周8.1㎞コースにトライしてみました。

やっぱり、8.1㎞は疲れます。
どこが疲れるという訳ではないのですが、
体全体が…。
それに、８キロも走ると、もう走ること自体に飽きてしまいます。
ラジオがあってヨカッタ。
いつもは、惰性で聴いているＴＢＳラジオ『カキーン！』も
今日は、ありがたかったです。

汗もガンガンかきました。
風呂に入って体重計に乗ったら、
70.0㎏　20.0％。

おお…しかし、まだ70㎏を切るまでには遠いか…。

これから晩メシ食います。
だから、どうせまた増えるのです。
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■仕事の話

持ち込み用作品、トーン作業です。
服や髪の毛などの「基本トーン」が貼り終わりました。

まず、考えなければならないバックの仕上げをします。
大ゴマが多いです。
一歩一歩進んでいくのです。

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