先週は土日もなくぶっ通しで仕事をし、今日やっと交代で休みがもらえたので、朝からスーパーへ行ってきた。
今宿泊しているホテルの周りにはほとんどお店がなく、徒歩3分ぐらいのところにコンビニが1軒（品ぞろえがイマイチ）と徒歩8分ぐらいのところに大型スーパーが1軒。
レストランは2軒ぐらいしかない。
仕事が定時に終われば9時まで開いているスーパーに買い物に行けるが、残業して帰ってくると時間がギリギリで、しかももう出歩く気力は残っていない。
ホテル内で食事を摂り、寝るだけの毎日だった。
買いたいものは色々ある。
こちらがホテル近くのSM Hypermarketのレジ付近の風景。
ライムグリーンがテーマカラー。
買いたかったものはズバリ、ビタミン補給食品。
フィリピンで暮らすわれら日本人は、慢性的な野菜不足に悩まされている。
そこでせめてもと心がけているのが、野菜ジュースによる摂取。
本日はオーストラリア産のキャロットジュースを購入。
それからフルーツ。
「セニョリータハンド」という名前のモンキーバナナは15.26ペソ、フジリンゴは76ペソと少しお高く、量り売りで2個だけ買ったオレンジは46.98ペソ。（1ペソ＝約2円）
これで来週は忙しくても多少のビタミンが摂取できるぞ。
あと、お腹の健康のためにヤクルトと、今日初めて見つけたプレーン（だと思う）ヨーグルト。
ヤクルトは5個入りで40ペソ。
コンビニで1個10ペソで売っていたので、それよりはお得。
ヨーグルトは1個25ペソ。
その他購入したものは、殺虫剤（ホテルの部屋にゴキブリやアリが出るので必須）、小型ナイフ（果物を切る用）、洗濯用洗剤、ハンガー、サランラップ、文房具など。
シャンプーとかは明日高級ショッピングモールに行っていいやつ買おうかな。
他にお金使うところもないので、せめてもの贅沢。
ホテルの部屋に備え付けのコーヒーカップでは小さいので、マイマグカップ。
コーヒー柄で意外とかわいいと思った。約40ペソ。
番外編で、この容器が欲しいがために買ったタイのトムヤムラーメン。
この器、インスタントのお味噌汁を飲む時などに重宝しそう。
久しぶりの買い物で一気に色々買ったので、お会計すると1,000ペソ以上に。
う～ん、なんかバブリーな感じがする。
（いや、もっと大量にカート一杯に買ってるフィリピン人はたくさんいるけどね。）
一旦帰宅して、トムヤムラーメンを食べてから再び外出。
今度はSM Hypermarketからさらに5分ほどのところにあるCash & Carryというデパート兼スーパー。
American Bazaalという名前の66ペソ均一ショップで文房具などを買い、National Bookstoreでダン・ブラウンの本を買った。
フィリピンに日系書店はないので、日本語の本は手に入らない。
読みたければ日本から持参するしかない。
私は重いので読みかけの本を1冊持ってきただけで、すでにそれは読み終わってしまったので、最近は英語の本しか読んでいない。
ちなみにJapan Home Center（なぜか「日本城」とも書いてある）という88ペソ均一ショップもあり、日本の百均で売っている品々が手に入る。（日本の百均よりも高くなってしまうのだけど…。）
National Bookstoreで正規の値段で本を買った直後、目の前に古本屋があることに気づいてちょっとショックを受けたけど、まあいいや。
Cash & Carryでは日本のお菓子も発見。
フィリピンには「ミリエンダ」というおやつの風習があり、何かと食べ物で人をもてなすことがある。
普段仕事でお世話になっている人や、業者さんなんかにも「ミリエンダにどうぞ」と言ってお菓子を渡すと人間関係がスムーズになるので、いざという時のために多少買いだめしておく方が良い。
ミーティングの際も軽いサンドイッチとジュースが出されたりもする。
普段、野菜がほとんどなく脂っこい、味の濃い食事を摂り、日中は何度もミリエンダ。
どう考えてもフィリピンから健康体で日本へは戻れない。
成人病への道まっしぐらな気がする。
だから早く自炊がしたい！
さてさて、フィリピンにはTahoというおやつがあり、普通は朝売りに来るものらしいが、スーパーの中にTaho売りのブースがあったので1個購入。
お持ち帰り用にフタをしてくれる。
中身はと言うと、甘い蜜の中にお豆腐とタピオカが入っている。
温かいバージョンと冷たいバージョンがある。
外は暑いので冷たいのを買おうかと思っていたけど、特に何も言わなかったら温かい方が出てきた。
お豆腐という、少しでもヘルシーなものを口にして、また一安心。
さあ、次の週末はまた休みなしなので、ビタミン摂ってがんばろう！
今宿泊しているホテルの周りにはほとんどお店がなく、徒歩3分ぐらいのところにコンビニが1軒（品ぞろえがイマイチ）と徒歩8分ぐらいのところに大型スーパーが1軒。
レストランは2軒ぐらいしかない。
仕事が定時に終われば9時まで開いているスーパーに買い物に行けるが、残業して帰ってくると時間がギリギリで、しかももう出歩く気力は残っていない。
ホテル内で食事を摂り、寝るだけの毎日だった。
買いたいものは色々ある。
こちらがホテル近くのSM Hypermarketのレジ付近の風景。
ライムグリーンがテーマカラー。
買いたかったものはズバリ、ビタミン補給食品。
フィリピンで暮らすわれら日本人は、慢性的な野菜不足に悩まされている。
そこでせめてもと心がけているのが、野菜ジュースによる摂取。
本日はオーストラリア産のキャロットジュースを購入。
それからフルーツ。
「セニョリータハンド」という名前のモンキーバナナは15.26ペソ、フジリンゴは76ペソと少しお高く、量り売りで2個だけ買ったオレンジは46.98ペソ。（1ペソ＝約2円）
これで来週は忙しくても多少のビタミンが摂取できるぞ。
あと、お腹の健康のためにヤクルトと、今日初めて見つけたプレーン（だと思う）ヨーグルト。
ヤクルトは5個入りで40ペソ。
コンビニで1個10ペソで売っていたので、それよりはお得。
ヨーグルトは1個25ペソ。
その他購入したものは、殺虫剤（ホテルの部屋にゴキブリやアリが出るので必須）、小型ナイフ（果物を切る用）、洗濯用洗剤、ハンガー、サランラップ、文房具など。
シャンプーとかは明日高級ショッピングモールに行っていいやつ買おうかな。
他にお金使うところもないので、せめてもの贅沢。
ホテルの部屋に備え付けのコーヒーカップでは小さいので、マイマグカップ。
コーヒー柄で意外とかわいいと思った。約40ペソ。
番外編で、この容器が欲しいがために買ったタイのトムヤムラーメン。
この器、インスタントのお味噌汁を飲む時などに重宝しそう。
久しぶりの買い物で一気に色々買ったので、お会計すると1,000ペソ以上に。
う～ん、なんかバブリーな感じがする。
（いや、もっと大量にカート一杯に買ってるフィリピン人はたくさんいるけどね。）
一旦帰宅して、トムヤムラーメンを食べてから再び外出。
今度はSM Hypermarketからさらに5分ほどのところにあるCash & Carryというデパート兼スーパー。
American Bazaalという名前の66ペソ均一ショップで文房具などを買い、National Bookstoreでダン・ブラウンの本を買った。
フィリピンに日系書店はないので、日本語の本は手に入らない。
読みたければ日本から持参するしかない。
私は重いので読みかけの本を1冊持ってきただけで、すでにそれは読み終わってしまったので、最近は英語の本しか読んでいない。
ちなみにJapan Home Center（なぜか「日本城」とも書いてある）という88ペソ均一ショップもあり、日本の百均で売っている品々が手に入る。（日本の百均よりも高くなってしまうのだけど…。）
National Bookstoreで正規の値段で本を買った直後、目の前に古本屋があることに気づいてちょっとショックを受けたけど、まあいいや。
Cash & Carryでは日本のお菓子も発見。
フィリピンには「ミリエンダ」というおやつの風習があり、何かと食べ物で人をもてなすことがある。
普段仕事でお世話になっている人や、業者さんなんかにも「ミリエンダにどうぞ」と言ってお菓子を渡すと人間関係がスムーズになるので、いざという時のために多少買いだめしておく方が良い。
ミーティングの際も軽いサンドイッチとジュースが出されたりもする。
普段、野菜がほとんどなく脂っこい、味の濃い食事を摂り、日中は何度もミリエンダ。
どう考えてもフィリピンから健康体で日本へは戻れない。
成人病への道まっしぐらな気がする。
だから早く自炊がしたい！
さてさて、フィリピンにはTahoというおやつがあり、普通は朝売りに来るものらしいが、スーパーの中にTaho売りのブースがあったので1個購入。
お持ち帰り用にフタをしてくれる。
中身はと言うと、甘い蜜の中にお豆腐とタピオカが入っている。
温かいバージョンと冷たいバージョンがある。
外は暑いので冷たいのを買おうかと思っていたけど、特に何も言わなかったら温かい方が出てきた。
お豆腐という、少しでもヘルシーなものを口にして、また一安心。
さあ、次の週末はまた休みなしなので、ビタミン摂ってがんばろう！